Зберегти молодість і красу буде простіше, якщо після 25 років дотримуватися...

Уявіть, що вам подарували ексклюзивний костюм, в якому ви абсолютно чарівні. Для того щоб він прослужив вам якомога довше, ви почнете доглядати за ним...

Як тренуватися, щоб не перетворитися на руїну в 40 років

Як тіло змінюється з віком Є кілька причин, чому з віком ваше тіло все більше вас засмучує. М'язів стає менше Після 30 років фізично неактивні люди втрачають по 3-5%...

3 вправи для профілактики болю в шиї

При використанні смартфона більшість людей сидять або стоять зі схиленою головою. Це збільшує навантаження на м'язи шиї та згодом може призвести до болю. Такий...

Які зміни відбуваються в організмі людини, що кинула палити

Вчені не раз доводили і переконували, що паління негативно впливає на весь наш організм. Але часом позбутися шкідливої звички психологічно не так просто і,...

Комплексний підхід до контролю здоров’я пацієнтів з раком щитовидної залози: аналізи...

Рак щитовидної залози – одне з найпоширеніших онкологічних захворювань ендокринної системи. Проте, на відміну від багатьох інших видів онкопатології, рак щитовидної залози зазвичай добре...

Чому в спеку хочеться спати і що з цим робити

На це є щонайменше чотири причини. Чому в спеку хочеться спати Фізіологи давно довели, чому висока температура повітря змушує нас відчувати втому і виразне бажання подрімати. Ось що відбувається...

10 незвичайних фобії, про які ви навіть не здогадувались

У світі багато речей, яких бояться люди. Досить часто можна почути, що хтось боїться висоти, а хтось – павуків. Усі ці страхи беруть корені...

16 симптомів, на які ми не звертаємо уваги, а даремно

1. Втома Втомлюватися стало навіть у певній мірі модно: це означає, що людині доводиться багато працювати і мало спати. Але якщо втома не покидає навіть...

11 міфів про фітнес, які шкодять здоров’ю

Заняття спортом - нескінченне джерело найрізноманітніших помилок. Хибні уявлення про фітнес призводять до того, що ми ставимо собі недосяжні цілі, а потім йдемо до них...