10 правил здорового харчування, яких варто дотримуватись кожному
Здорове харчування, зазвичай, асоціюється лише з відвареним курячий філе та овочами на пару. Але це міф! Можна харчуватись різноманітно, смачно і при цьому –...
Мозок хоче у відпустку: 4 речі, які дійсно дозволять йому відпочити
Всі хочуть у відпустку. Наш мозок теж хоче у відпустку. І влаштувати йому справжній відпочинок – легше, ніж нам, охочим до моря та інших забаганок.
Можливість по-справжньому відпочити...
9 популярних сьогодні систем харчування, які приносять не лише користь
Ми живемо в такому швидкому темпі, що часто забуваємо про здорове харчування, а щоб виправити становище і скинути зайву вагу, сідаємо на дієти. Однак...
Найстрашніші епідемії в історії людства: чим все закінчилося?
Історія вчить нас: навіть найстрашніша епідемія колись закінчується. І це, з урахуванням особливостей сьогодення, не може не тішити. А ось як саме закінчуються епідемії?...
Психологи назвали 8 сімейних міфів, які ламають життя цілим поколінням
Всі ми родом з дитинства. У нас воно було різним - у когось щасливим і безтурботним, у когось важким і повним випробувань. Але саме в цей...
Як мотивувати себе: 6 дієвих порад від експертів з Психологічної підтримки
Люди не можуть працювати постійно в одному режимі, не втрачаючи сил та бажання рухатись вперед. Тому в моменти, коли опускаються руки та зникає жага...
Часник – український оберіг
У кожному будинку і на кожному столі обов'язково повинен бути часник. Це традиція, яка дісталася нам від наших дідусів і бабусь. Коли ми хворіємо,...
12 способів змінити життя для тих, у кого зовсім немає сил
Стрес, напруга, емоційне вигорання - назв багато, а суть одна. Кожен із нас хоча б раз виявляв, що загнаний у кут, виходу з якого не...
10 вражаючих фактів про гігієну в Стародавньому Єгипті
10 вражаючих фактів про гігієну в Стародавньому Єгипті
Є помилкова думка, що в стародавньому світі у людей було дуже розмите уявлення про гігієну і за...
7 способів підтримувати чистоту, коли всі сидять вдома
Ось 7 простих способів підтримувати чистоту, коли всі сидять вдома.
1. Використовуйте натуральні засоби
Засоби для прибирання потрібно вибирати прискіпливо, навіть якщо у вас немає алергії...
Дієта при диспепсії: що можна, а що не можна
Диспепсія - це порушення нормальної функції шлунка, пов'язане або з ферментною недостатністю або порушенням харчування. Діспепсію шлунка часто називають ледачим шлунком або нетравленням шлунка....
Вчені назвали 8 особливостей, які передаються нам генетично
«Посмішка мамина, а характер все ж татів» - подібні висловлювання кожен їх нас чув не раз, чого не скажеш про фрази на кшталт «агорафобія...