Як мотивувати себе: 6 дієвих порад від експертів з Психологічної підтримки
Люди не можуть працювати постійно в одному режимі, не втрачаючи сил та бажання рухатись вперед. Тому в моменти, коли опускаються руки та зникає жага...
5 порад, як зміцнити стосунки у парі за допомогою принципу Парето
Згідно із законом Парето, або правилом 80/20, 80% результатів ми отримуємо, виконуючи лише 20% дій. Зазвичай цей принцип застосовують у сфері тайм-менеджменту та оптимізації...
10 класних книг про літо й морські пригоди, щоб навчитися цінувати...
На відпочинку чудовий час, щоб займатися саморозвитком, може, навіть вперше за літо піти на пробіжку. Не варто сприймати відпустку як час ліні й лежання....
Куди подіти кабачки: 20 простих рецептів – від закусок до основних...
У серпні про кабачки не жартує тільки лінивий. Але жарти вбік — прилаштувати рясний урожай справді буває непросто. Ми зібрали смачні й нескладні страви...
13 науково підтверджених способів відновити режим сну
Ви відчуваєте втому протягом дня? Вам важко заснути або ви часто прокидаєтесь вночі? Якщо так, то ви не самотні. Мільйони людей у всьому світі...
Collider назвав 8 найкращих фільмів-катастроф, про які всі забули
Фільми-катастрофи завжди посідали важливе місце у культурному просторі, вражаючи глядачів масштабними сценами руйнувань та апокаліптичними сценаріями. Їх часто називають візуалізацією найгірших можливих подій, які,...
Як би тебе лікували у Стародавньому Єгипті та у Середньовіччі —...
Некорумповані, але безжальні. Саме таке враження справляють лікарі минулого — зважаючи на те, якими методами та ліками вони послуговувались. Якщо ви скаржитеся на болісні...
Щоб не отруїтися: основні правила безпечного харчування
Влітку шанси отруїтись збільшуються разом з кількістю смаколиків. Тому дуже важливо пам'ятати прості правила з напоями та їжею, які дозволять уникнути отруєння.
Часто через стрес,...
Українське намисто: історія українського намиста, різновиди, символіка
Намисто - одна з найдавніших жіночих прикрас на території України. Численні назви - монисто, буси, коралі, бісери - свідчить про їх довгу історію та велику...