Здоров’я

Нині, що не день – нові тенденції у харчуванні. То забороняють всім дорослим пити молоко, то їсти яйця, то хліб. Чи дійсно знайомі нам з дитинства...

Всі ми хочемо бути красивими і здоровими, тому здоровий спосіб життя стає нормою. Щоденні тренування, біг вранці, відмова від цукру та інших вуглеводів з раціону...

Деякі люди засинають, як тільки кладуть голову на подушку, інші можуть всю ніч перевертатися у спробах заснути. Якщо ви звикли, що прокидаєтеся серед ночі, у...

З почуттям самотності стикається кожен із нас — хочемо ми цього чи ні. Воно може з’явитися раптово або бути нашим постійним супутником. У будь-якому...

У літніх сонячних ванн маса плюсів: ультрафіолет підвищує рівень серотоніну (привіт, прекрасний настрій!), сприяє виробленню вітаміну D (привіт, драйв і міцні зуби!), покращує імунітет...

Експерти Всесвітньої організації охорони здоров’я радять рухатися 150–300 хвилин на тиждень із помірною інтенсивністю — коли ви не задихаєтесь і не сильно пітнієте, або...

Останнім часом розведення кімнатних рослин стало популярним не тільки у представників старшого покоління, а й у молоді. Про це говорить звіт Garden Media Group...

Наш організм – це ціла система взаємопов’язаних між собою органів. Коли «виходить з ладу» хоч один із них, самопочуття людини різко погіршується. Ми часто...

Всім відомо, що такі звички, як куріння або вживання великої кількості шкідливої ​​їжі, можуть негативно вплинути на наше здоров'я, але існує безліч менш відомих...