Вчені вказали на 3 ознаки того, що ви геній
Американські дослідники переконані, що визначити те, що людина обдарована, можна не лише за допомогою спеціальних тестів (наприклад, IQ), але і через вивчення його способу...
Корисний список вуглеводів, які допомагають худнути, а не набирати зайві кілограми
Безвуглеводні дієти можуть принести швидкий результат, але правильне схуднення без вуглеводів неможливе. Дефіцит калорій - головне у втраті ваги, а грамотний баланс білків, жирів і вуглеводів робить...
Вчені розповіли, чому люди набирають вагу взимку. А ми розповімо, як...
Взимку на вулиці так похмуро і сумно, що руки самі тягнуться до смачненького. Це означає, що ваш організм перебудовується на енергозберігаючий режим і починає...
Щоб не отруїтися: основні правила безпечного харчування
Влітку шанси отруїтись збільшуються разом з кількістю смаколиків. Тому дуже важливо пам'ятати прості правила з напоями та їжею, які дозволять уникнути отруєння.
Часто через стрес,...
10 дрібниць, які допоможуть врятуватися від пост-карантинного стресу
Хтось може подумати: Сидиш собі вдома і нічого не робиш, який тут стрес? Але, насправді, є безліч чинників, які можуть тримати нас весь карантин...
Вчені виявили простий спосіб зниження ризику передчасної смерті — швидка ходьба
Коротка прогулянка у швидкому темпі може бути набагато кориснішою, ніж вважалося раніше. Дослідники з Університету Вандербільта (США) з’ясували, що щоденна швидка ходьба тривалістю лише...
10 найстійкіших міфів про застуду, які пора забути
Найпопулярніший обман звучать так: кондиціонери, протяги і мінусова температура за вікном з холодними вітрами - головні винуватці застуд. Також багато людей впевнені, що перехворіти...
Помилки у догляді за волоссям, через які шампуні, бальзами та маски...
Здавалося б, такий рутинний процес, як миття голови, не може бути складним і вимагати якихось особливих знань. Однак це не так: у процесі догляду...
Який раціон є правильним для вас, залежно від вашого віку
Існує багато міфів щодо універсальної дієти, яка може підійти будь-кому. Багато хто й досі вірить в те, що чим жорсткіша дієта, тим кращий результат...