ВСВІТІ

Йога та медитація можуть допомогти знизити стрес, покращити концентрацію й легше витримувати робоче навантаження. Розповідаємо, як ці практики впливають на продуктивність і як знайти для них час навіть у щільному графіку.

Іноді достатньо просто перевести погляд з яскравого монітора ноутбука на зелене листя, щоб видихнути й розслабитися. Кімнатні рослини, звісно, не замінять терапії, але можуть...

Неможливо бути продуктивним щохвилини, і в цьому немає нічого страшного. Іноді коротка пауза, трохи самоіронії та вдало зіграна «бурхлива діяльність» допомагають зняти напругу й повернутися до справ із новими силами.

Сльози радості — нормальна реакція на сильні позитивні емоції. Пояснюємо, чому люди можуть плакати від щастя та яку користь це має для організму.

Літо — це час свіжості, яскравих барв і, звісно ж, смачних, але водночас легких сніданків. Коли за вікном тепло й сонячно, хочеться чогось освіжаючого...

Накопичувати гроші часто заважає не лише низький дохід, а й когнітивні пастки, імпульсивні витрати та відсутність чіткої системи. Розповідаємо, як розпізнати ці перешкоди й поступово взяти фінанси під контроль.

Фахівці порадили туристам італійський острів Капрі — місце з розкішними готелями, морськими краєвидами, пляжними клубами, ресторанами та стильним шопінгом.

Солодкі холодні напої, які чудово втамовували спрагу, в українській кухні традиційно готували із фруктів та ягід. Свіжі та сушені, вони надовго зберігали корисні для...

Атмосферна добірка фільмів про літо в місті — від сонячного Рима й вечірньої Відня до спекотного Нью-Йорка та Лос-Анджелеса. Ці стрічки передають настрій випадкових зустрічей, юності, кохання, самотності й відпустки, яка може змінити життя.

Маловідомі куточки Європи можуть вразити не менше за популярні туристичні столиці. Серед них — гірські села Греції, північний острів Норвегії, середньовічне містечко Португалії, вулканічна Банська Штявниця та дикий ірландський півострів Беара.

Володимир Козюк, пейзажист, народний художник України з Вінниці виклав у вільний доступ більше 120 рідкісних листівок з українськими краєвидами XIX – початку XX ст "Тут рідкісні...

Ученим з італійського дослідницького центру Eurac Research вдалося витягти живі бактерії, гриби та інші мікроорганізми з тіла крижаної людини Етці — знаменитої мумії епохи...