11 порад від вчених, які допоможуть позбутися зайвих кілограмів без жорстких...

Ви знаєте, що потрібно близько 1 години 40 хвилин активної ходьби, щоб спалити калорії, які містяться в одній плитці молочного шоколаду? А що, якщо...

Скільки можна зберігати продукти в морозилці – список

Скільки цей шматок м'яса лежить у морозилці? Рік? Може, він уже зіпсувався і його варто викинути? А ще масло залежалося! Міністерство сільського господарства США пояснює, що...

Комплексний підхід до контролю здоров’я пацієнтів з раком щитовидної залози: аналізи...

Рак щитовидної залози – одне з найпоширеніших онкологічних захворювань ендокринної системи. Проте, на відміну від багатьох інших видів онкопатології, рак щитовидної залози зазвичай добре...

Як досягти емоційної стабільності та отримувати більше задоволення від життя

Рекомендації, що базуються на даних багаторічних досліджень. Що таке емоційна стабільність У 1970-х роках психологи створили модель оцінки особистості, яку назвали «Великою п'ятіркою». Вона включає п'ять...

4 міфи про здоровий спосіб життя, які виявилися повною нісенітницею

Мода на натуральне вже переходить всі межі, і навіть жити стає страшно - так багато навколо небезпек. Але поки з кожного праски кричать про шкоду...

10 речей, яких не варто робити ввечері і перед сном

За статистикою, близько 27% людей відчувають постійні труднощі з засинанням, у решти вони з'являються час від часу. Але іноді причини поганого сну зовсім не пов'язані...

7 способів підтримувати чистоту, коли всі сидять вдома

Ось 7 простих способів підтримувати чистоту, коли всі сидять вдома. 1. Використовуйте натуральні засоби Засоби для прибирання потрібно вибирати прискіпливо, навіть якщо у вас немає алергії...

11 міфів у психології, в які всі чомусь досі вірять

Швидше за все, не залишилося жодної людини, яка хоч раз не пройшла б який-небудь психологічний тест. Ми визначаємо домінуючий тип сприйняття, типи особистості, при влаштуванні...

5 дивних речей, у які вірили лікарі минулого

Ви дізнаєтеся, навіщо потрібні були тютюнові клізми і чому в давнину так любили трепанацію черепа. Тютюновий дим у прямій кишці допомагає лікувати хвороби Наприкінці XV століття...

10 порад тим, хто хоче почати бігати вже цієї весни

Навесні мотивація зайнятися спортом просто кружляє в повітрі. Не дивно, адже всі згадують про купальний сезон і мріють про здорове підтягнуте тіло. Що відбувається...

Як прищепити дітям любов до здорового способу життя: 6 порад батькам

Найкраща стратегія — власний приклад. Розповідаємо, як перетворити корисні звички у сімейну рутину. 1. Проходьте профілактичні обстеження разом Стежити за своїм здоров'ям і періодично показуватись лікарям...

5 ідей спорту для занять навесні: цікаво буде початківцям і спортсменам

Сніг на вулиці вже розтанув, а зайвий жир на стегнах не хоче? Весна надихає більше часу проводити на вулиці та замінити перегляд фільмів з...