Скільки можна зберігати продукти в морозилці – список
Скільки цей шматок м'яса лежить у морозилці? Рік? Може, він уже зіпсувався і його варто викинути? А ще масло залежалося!
Міністерство сільського господарства США пояснює, що...
10 речей, яких не варто робити ввечері і перед сном
За статистикою, близько 27% людей відчувають постійні труднощі з засинанням, у решти вони з'являються час від часу. Але іноді причини поганого сну зовсім не пов'язані...
7 способів підтримувати чистоту, коли всі сидять вдома
Ось 7 простих способів підтримувати чистоту, коли всі сидять вдома.
1. Використовуйте натуральні засоби
Засоби для прибирання потрібно вибирати прискіпливо, навіть якщо у вас немає алергії...
Як досягти емоційної стабільності та отримувати більше задоволення від життя
Рекомендації, що базуються на даних багаторічних досліджень.
Що таке емоційна стабільність
У 1970-х роках психологи створили модель оцінки особистості, яку назвали «Великою п'ятіркою». Вона включає п'ять...
5 дивних речей, у які вірили лікарі минулого
Ви дізнаєтеся, навіщо потрібні були тютюнові клізми і чому в давнину так любили трепанацію черепа.
Тютюновий дим у прямій кишці допомагає лікувати хвороби
Наприкінці XV століття...
10 порад тим, хто хоче почати бігати вже цієї весни
Навесні мотивація зайнятися спортом просто кружляє в повітрі. Не дивно, адже всі згадують про купальний сезон і мріють про здорове підтягнуте тіло. Що відбувається...
Як прищепити дітям любов до здорового способу життя: 6 порад батькам
Найкраща стратегія — власний приклад. Розповідаємо, як перетворити корисні звички у сімейну рутину.
1. Проходьте профілактичні обстеження разом
Стежити за своїм здоров'ям і періодично показуватись лікарям...
5 ідей спорту для занять навесні: цікаво буде початківцям і спортсменам
Сніг на вулиці вже розтанув, а зайвий жир на стегнах не хоче? Весна надихає більше часу проводити на вулиці та замінити перегляд фільмів з...
3 вправи для профілактики болю в шиї
При використанні смартфона більшість людей сидять або стоять зі схиленою головою. Це збільшує навантаження на м'язи шиї та згодом може призвести до болю. Такий...