Мозок хоче у відпустку: 4 речі, які дійсно дозволять йому відпочити
Всі хочуть у відпустку. Наш мозок теж хоче у відпустку. І влаштувати йому справжній відпочинок – легше, ніж нам, охочим до моря та інших забаганок.
Можливість по-справжньому відпочити...
Корисний піст: як зустріти Великдень здоровими
Багато українців у період Великого посту суворо обмежують свій раціон. В.о міністра охорони здоров’я Уляна Супрун дала декілька порад про те, як слід харчуватися...
50 шкідливих звичок, яких потрібно позбутися до 30 років
Вичерпний перелік, який допоможе змінити життя на краще.
1. Жити в очікуванні вихідних
Плануйте на вечір після роботи що-небудь цікаве. Заведіть хобі, зустрічайтеся з друзями, просто...
9 популярних сьогодні систем харчування, які приносять не лише користь
Ми живемо в такому швидкому темпі, що часто забуваємо про здорове харчування, а щоб виправити становище і скинути зайву вагу, сідаємо на дієти. Однак...
Лечебный массаж
Лечебный массаж является воздействием на человеческое тело различными приемами: разминанием, поглаживанием, растиранием, ударными приемами, пассивными движениями, вибрациями и потряхиванием. Лечебный массаж — один из...
Як харчова промисловість підробляє продукти (фото)
Харчова промисловість, по всій видимості, завжди буде дивувати нас винахідливістю, особливо коли справа стосується виготовлення підробних продуктів. Ось кілька фактів, що підтверджують це.
1. Сметана...
Як правильно бігати восени: корисні поради
Осінь – це не привід закидати заняття спортом, навіть на свіжому повітрі. Щоправда, пробіжки восени вимагають від вас особливої підготовки.
Якщо ви збираєтесь бігати восени,...
10 порад тим, хто хоче почати бігати вже цієї весни
Навесні мотивація зайнятися спортом просто кружляє в повітрі. Не дивно, адже всі згадують про купальний сезон і мріють про здорове підтягнуте тіло. Що відбувається...
Коли робити щеплення дітям та дорослим: календар
Профілактичні щеплення – актуальне запитання для українців. Після спалаху кору в Україні міністр охорони здоров'я Уляна Супрун виступала з ініціативою посилити відповідальність за відмову...
Лікуйтесь смачно: 10 рецептів коктейлів, що вилікують від застуди
Багато популярних гарячих коктейлів славляться не тільки своїм насиченим смаком, а й лікувальними властивостями. На основі чаю, лимону, імбиру, алкоголю, та різноманітних спецій готуються...
Як упорядкувати холодильник, щоб тримати їжу свіжою. Поради експерта
Холодильник – це не просто шафа для їжі. Він влаштований так, що у різних відсіках різні температури, а тому неправильна організація його вмісту може...
Дієта при диспепсії: що можна, а що не можна
Диспепсія - це порушення нормальної функції шлунка, пов'язане або з ферментною недостатністю або порушенням харчування. Діспепсію шлунка часто називають ледачим шлунком або нетравленням шлунка....