Всесвітній день сну: цікаві факти про сон та поради з його...
Щорічно у п'ятницю березня перед днем весняного рiвнодення у рамках проекту Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) з проблем сну на планеті відзначають Всесвітній день сну....
39 смачних та корисних продуктів, які зменшують ризик захворювання на рак
Рак – хвороба, яка лякає багатьох, адже доступних ліків для його подолання так до сих пір не має в загальному обігу. Існують деякі інноваційні...
10 порад тим, хто хоче почати бігати вже цієї весни
Навесні мотивація зайнятися спортом просто кружляє в повітрі. Не дивно, адже всі згадують про купальний сезон і мріють про здорове підтягнуте тіло. Що відбувається...
Діти мають рости на природі. Підтвердили вчені, які досліджували психологічне здоров’я...
Зростати на природі – це корисно. Хто посперечається з цим?
Але, можливо, те, скільки часу ми проводили у дитинстві на природі, може впливати й на...
Які речі в домі потрібно продезінфікувати першочергово
Ці предмети приховують особливу небезпеку під час епідемії коронавіруса.
1. Смартфон
Ви постійно торкаєтеся свого смартфона - вдома, на роботі, на вулиці. І цілком можливо, що...
16 симптомів, на які ми не звертаємо уваги, а даремно
1. Втома
Втомлюватися стало навіть у певній мірі модно: це означає, що людині доводиться багато працювати і мало спати. Але якщо втома не покидає навіть...
12 найкращих продуктів, якими можна смакувати зранку
Незважаючи на те, що ми могли чути, сніданок – не обов'язкова для кожного річ, пише Healthline.
Факт, що пропуск сніданку може бути кращим за вживання нездорової...
Перевірте себе: 10 ознак емоційного вигорання
Хронічний стрес на роботі уже не вважається чимось новим, а самовідданість і трудоголізм – почесними звичками. Вигорання – не тимчасова недуга, а наша "фонова...
Зарядка для мозку: як не гальмувати свій розумовий розвиток
Існує поширена думка, що в дорослому віці мозок гірше засвоює інформацію. Таке виправдання собі придумують, наприклад, ті, хто не може змусити себе вивчити іноземну...