Здоров’я

Про ці прості правила ми часто забуваємо. І дарма. Одягайтеся по погоді Легко одягатися в мороз тільки тому, що зупинка поруч з будинком, - погана ідея....

Вибрати збалансовану та поживну дієту – це шлях до здорового життя. Але деколи важко визначитися, яка з них дійсно є корисною. Щоб не нашкодити своєму здоров'ю,...

Втома очей, втрата зосередженості, м'язова напруга, головний біль - все це може бути наслідком тривалого сидіння перед монітором. Відмовитися від використання комп'ютерів і ноутбуків...

Люди не можуть працювати постійно в одному режимі, не втрачаючи сил та бажання рухатись вперед. Тому в моменти, коли опускаються руки та зникає жага...

Слідкувати за станом здоров’я зараз модно. Люди витрачають свій вільний час на закупівлю корисних продуктів, дієти, заняття спортом. Аби залишатися стрункими, прихильники здорового способу...

Ефірні олії володіють не лише приємним запахом, але ще й багатьма іншими корисними властивостями. Їх використовують як в косметичних цілях, так і в лікувальних. Більшість...

У літніх сонячних ванн маса плюсів: ультрафіолет підвищує рівень серотоніну (привіт, прекрасний настрій!), сприяє виробленню вітаміну D (привіт, драйв і міцні зуби!), покращує імунітет...

Прокинутись посеред ночі через  сон. Знайомо? Добре, якщо наснилось щось яскраво-позитивне. А якщо ні? Те, що тривожить у реальному житті, продовжує переслідувати й вночі,...

Харчова промисловість, по всій видимості, завжди буде дивувати нас винахідливістю, особливо коли справа стосується виготовлення підробних продуктів. Ось кілька фактів, що підтверджують це. 1. Сметана...

Правильне харчування як ліки – не нова концепція. Ми використовуємо різноманітні інгредієнти в рецептах протягом століть, щоб лікувати хвороби. Тож не дивно, що поживні речовини...

Мода на підтягнуте здорове тіло захопила весь світ! У той час, як деякі люди намагаються хоча б раз на тиждень потрапити у спортзал, інші...

Сни - предмет великих дебатів серед експертів, психологів, дослідників сну і докторів. Психоаналітик Зігмунд Фрейд одного разу заявив: "Сни є часто найглибшими, коли вони здаються...