Що робити та що їсти, щоб вийти з зимової сплячки? Добірка...
Якою б зима не була, сніжною чи ні, але ми однаково розслабляємось. Короткий світловий день, посиденьки вдома замість прогулянок містом та зручні широкі светри...
10 незвичайних фобії, про які ви навіть не здогадувались
У світі багато речей, яких бояться люди. Досить часто можна почути, що хтось боїться висоти, а хтось – павуків. Усі ці страхи беруть корені...
8 популярних звичок, які шкодять вашому здоровому сну
Здоровий сон – це запорука продуктивного дня. Часом, саме через порушення сну, на наступний ранок у нас все «валиться з рук». Люди навіть не...
Вчені розповіли, чи дійсно потрібно приймати душ щодня
Чи може бути так, що душ шкодить шкірі? Сучасна гігієна може знищити природний мкробіом – бактерії, віруси, гриби та інші мікроорганізми, які живуть на шкірі.
Без...
Як боротися зі швидкою втомою взимку? 7 простих кроків
Кожен із нас час від часу почувається втомленим. Але, інколи, ця втома може надто затягнутися і стати постійним явищем. Найчастіше це трапляється взимку. Сонячний...
12 способів змінити життя для тих, у кого зовсім немає сил
Стрес, напруга, емоційне вигорання - назв багато, а суть одна. Кожен із нас хоча б раз виявляв, що загнаний у кут, виходу з якого не...