Ці 8 способів боротьби з нічними кошмарами рекомендують експерти зі сну
Прокинутись посеред ночі через сон. Знайомо? Добре, якщо наснилось щось яскраво-позитивне. А якщо ні? Те, що тривожить у реальному житті, продовжує переслідувати й вночі,...
11 міфів про фітнес, які шкодять здоров’ю
Заняття спортом - нескінченне джерело найрізноманітніших помилок. Хибні уявлення про фітнес призводять до того, що ми ставимо собі недосяжні цілі, а потім йдемо до них...
10 дрібниць, які допоможуть врятуватися від пост-карантинного стресу
Хтось може подумати: Сидиш собі вдома і нічого не робиш, який тут стрес? Але, насправді, є безліч чинників, які можуть тримати нас весь карантин...
Коронавірус і прибирання: дезінфекція, прання, очищення поверхонь
Найчастіше коронавірус передається крапельним шляхом, тому існує ризик інфікуватися через предмети. Тому в УП Життя зібрали поради, які допоможуть захиститися від коронавірусу і тримати ваш дім...
Які речі в домі потрібно продезінфікувати першочергово
Ці предмети приховують особливу небезпеку під час епідемії коронавіруса.
1. Смартфон
Ви постійно торкаєтеся свого смартфона - вдома, на роботі, на вулиці. І цілком можливо, що...
11 популярних порад, які не врятують вас від коронавіруса
Чому вам не треба пити ударні дози вітаміну С, дихати ефірними оліями і шукати вакцину в інтернеті.
ВООЗ рекомендує ретельно мити руки або регулярно обробляти...
Скільки живе коронавірус на різних поверхнях
З якими предметами варто бути обережнішими і як правильно прибирати.
Чи можна заразитися COVID-19, відкривши посилку з AliExpress? А як щодо книг з бібліотеки або...
Як не підхопити вірус у громадському транспорті
Про ці прості правила ми часто забуваємо. І дарма.
Одягайтеся по погоді
Легко одягатися в мороз тільки тому, що зупинка поруч з будинком, - погана ідея....
15 причин ходити пішки хоча б 15 хвилин в день
Виявляється, що прогулянка – це не просто спосіб переміститися з пункту А в пункт Б, але й хороший спосіб дбати про своє здоров'я.
15 причин...