Цікаві факти про роботу мозку, які доводять, що ми здатні на...

Наш мозок дивовижний. Він може допомогти піднятися на будь-яку вершину, досягти заповітної мрії і домогтися дійсно найскладнішої мети. Але для цього потрібно розуміти принципи...

Як обрати ефективну дієту, яка не зашкодить здоров’ю: цікаві поради від...

Оскільки літо не за горами, чимало людей активно сідають на найрізноманітніші дієти. Та не всі дієти є ефективними, а головне – здоровими для вашого...

18 простих вправ, які спалять зайві калорії прямо на робочому місці....

Після довгої зими та затяжних свят цілком природно, що тепер ви думайте про те, як спалити набрані кілограми. Нещодавнє опитування, яке провели серед британців показало,...

Як правильно вийти з посту: корисні поради

Завершився найдовший та найсуворіший піст року. Багато людей постили, тож тепер питання полягає у тому, як правильно із посту виходити. Часто люди вчиняють помилку...

10 порад східної медицини, які продовжать життя

1. Не забувайте завжди щиро посміхатися очима і наповнювати серце любов’ю. Це – профілактика всіх хвороб. Коли Ви сумні, сердиті, пригнічені, коли ви плачете або...

Як стати щасливими: Супрун поділилася секретом

Сьогодні, 20 березня, в усьому світі відзначається День щастя. З цієї нагоди в. о. міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун дала українцям поради, як...

Топ-7 весняних вітамінних напоїв

Початок весни та наближення перших променів весняного сонця — зовсім не означають, що більше не потрібно піклуватись про свій імунітет. Навпаки, весна приходить не...

15 причин ходити пішки хоча б 15 хвилин в день

Виявляється, що прогулянка – це не просто спосіб переміститися з пункту А в пункт Б, але й хороший спосіб дбати про своє здоров'я. 15 причин...

Поставте ці 11 рослин на робочий стіл і назавжди забудьте про...

Кімнатні рослини здатні не тільки очистити повітря в приміщенні, але і поліпшити настрій, позбавити від депресії і полегшити головний біль. Тутка зібрав 11 найбільш дієвих рослин, які чудово...

5 доказів того, що наші предки вели здоровіший спосіб життя, ніж...

Вчені-дослідники з Сан-Дієго вирішили провести ряд доволі цікавих спостережень та досліджень психологічних змін людей протягом століть. Внаслідок пошукових робіт та аналізу сучасного рівня життя...

15 цитат педіатра Комаровського про те, як ростити здорових дітей

Кандидат медичних наук Євген Олегович Комаровський завоював популярність у багатьох батьків. Ще б пак, адже він одним з перших почав адекватно і доступно пояснювати мамам...

9 причин почати бігати

Біг - ідеальний і безкоштовний спосіб мати хороший вигляд та добре себе почувати. Він не вимагає спеціального спорядження або місця для занять. Тільки кеди...