12 найкращих продуктів, якими можна з користю смакувати зранку

Ви могли чути, що сніданок – не обов'язкова для кожного річ. Що краще взагалі його пропустити, ніж з'їсти зранку нездорову їжу. Все так. Але також правдою є те, що поживний та збалансований сніданок може дати...

Сльози радості у джунглях: після 13 років пошуків біолог знайшов легендарну «квітку-привида»

Понад десятиліття наполегливих експедицій завершилися моментом, який доктор Кріс Торогуд запам’ятає на все життя. Біолог з Оксфордського університету, відомий як «мисливець за рослинами», нарешті побачив у диких джунглях Суматри надзвичайно рідкісну...

Рай перфекціоніста: фото речей і не тільки, яким бракувало порядку

У кожної людини глибоко в душі є частина, яка почувається дуже добре, коли бачить, як з безладу вдалось зробити порядок. Тому не дивно, що в мережі є чимало фото "до і...

10 технік, щоб звучати переконливіше в будь-якій ситуації

Бути почутим важливо не лише дикторам і співакам, а й кожному з нас — у спілкуванні з керівництвом, ділових переговорах чи гарячих дискусіях за горнятком кави. І голос у будь-якій ситуації...

Як знайти внутрішній спокій

Жителі найрізноманітніших країн — від Аргентини до Індії та Нової Зеландії — називають внутрішній спокій необхідною умовою щастя, добробуту та високої якості життя. У цій статті розбираємося, що це за стан...

10 коротких творів, які можна прочитати за день і змінити думку про життя

Щоб винести щось для себе з книги чи навіть змінити своє життя й думки, не обов’язково читати кілограмові томи Толстого. Іноді навіть одне коротке оповідання, притча чи книга обпікають розум і...

Як одягалися українці в холоди сто років тому: фото

Надворі стає все холодніше. Так і хочеться закутатися в щось тепле! А як одягалися українці сто років тому, коли приходили холоди? Український Інститут Історії Моди поділився з BBC Україна фотографіями старовинного верхнього...

Еволюція не встигає за прогресом: сучасний світ погано впливає на фізичне та психічне здоров’я

Вчені з Цюрихського університету представили дослідження, у якому стверджується: стрімкий розвиток індустріального світу та технологій став справжнім випробуванням для біології Homo sapiens. Наша фізіологія формувалася для життя в умовах полювання та...

3 причини прикрасити дім до Різдва вже в листопаді

Пояснюємо, чому прикрашати ялинку та розвішувати гірлянди заздалегідь — чудова ідея. 1. Зможете прогнати осінню хандру Листопад — найбільш похмурий і депресивний місяць у році. У цей час зазвичай знижується атмосферний тиск і...