8 розслаблюючих вечірніх звичок

Після роботи ви вечеряєте, потім дивіться серіали, лежачи на дивані, або до пізньої ночі залипаєте в телефон. А вранці прокидаєтеся відпочилим і відчуваєте вигоряння вже до середини тижня. З усім цим можна впоратись...

Дослідження: навіть одне тренування на місяць може знизити ризик розвитку деменції

Згідно з багаторічним дослідженням Університетського коледжу Лондона (MRC Unit for Lifelong Health and Aging), навіть невеликий обсяг фізичної активності знижує ризик розвитку деменції. І для цього необов'язково займатись спортом все життя. Давно...

Фрібет: особливості бонусу

Сучасні БК використовують різноманітні види бонусів для привернення уваги потенційних бетторів. Так, наприклад, особливим попитом користуються букмекерські контори з фрібетом. Цей тип бонусу подобається клієнтам азартно-розважальних майданчиків, таких як ВБет казино...

4 шкідливі звички, які створюють хаос у будинку

Позбутися їх допоможе кошик для білизни з кришкою, вішаки для одягу в правильних місцях та інші хитрощі. Незважаючи на всі спроби організувати простір, наші зусилля часто сходять нанівець досить швидко. Погляньте на...

3 простих способи залишати менше побутового сміття

Поради для тих, у кого вже є екоторба та термокухоль. 1. Купуйте стільки продуктів, скільки реально можете з'їсти За даними Світового банку, понад 28% побутового сміття становлять харчові відходи. Для порівняння: на папір та...

Как выбрать wi-fi роутер? Особености и характеристики

В наше время роутеры одни из самых восстребованных устройств в доме, но мало кто знает как их выбирать, какие бывают особености и характеристики. Потому мы решили разобраться в этом вопросе. На рынке...

Как влияет лазерная эпиляция на кожу

Популярность лазерной эпиляции в Киеве с каждым годом только растет. И сегодня она входит в ТОП-5 процедур, которые чаще всего проводятся в стенах косметологического кабинета. Она избавляет от лишних волосков на...

7 простих звичок, які позбавлять вас від безладу вдома

Кілька років тому Джошуа вирішив змінити своє життя і позбавитися всіх непотрібних речей. За 9 місяців вони із дружиною скоротили своє майно на 50%, а потім на всі 70%. Ще через кілька років...

Все, що потрібно знати про SSL-сертифікати

Захист інформації важливий у всі часи. З розвитком цифрових технологій, безпечна передача та підтвердження достовірності інформації потребує безкомпромісного захисту. SSL сертифікат забезпечує найвищий рівень захисту інформації, що передається, гарантуючи перевірку відправника та...

Як суміжні навички допомагають вивести кар’єру на новий рівень

Лінійна кар'єра вже давно залишилася у минулому. У сучасному світі безліч людей зайняті відразу на кількох роботах, а підйом кар'єрними сходами став напрочуд гнучким процесом. Звичайно, глибокий рівень знань та відточені навички в...