18 простих вправ, які спалять зайві калорії прямо на робочому місці....
Нещодавнє опитування, яке провели серед британців показало, що лише 31,6% офісних працівників вдається ходити до спортзалу один або два рази на тиждень, а кожен...
Корисний піст: як зустріти Великдень здоровими
Багато українців у період Великого посту суворо обмежують свій раціон. В.о міністра охорони здоров’я Уляна Супрун дала декілька порад про те, як слід харчуватися...
Топ-7 весняних вітамінних напоїв
Початок весни та наближення перших променів весняного сонця — зовсім не означають, що більше не потрібно піклуватись про свій імунітет. Навпаки, весна приходить не...
15 порад, які чує майже кожна вагітна жінка (І тільки до...
Мабуть, жодна людина на світі не отримує так багато порад, як вагітна жінка. Варто тільки заявити про своє цікаве положення, як вас буквально оточують...
6 випадків, коли не потрібно слухати лікарів, тому що вони брешуть
Гомеопатія - це ж солодко, чому її всі лають? Або, наприклад, скипидарні ванни - ну хоче людина їх приймати, хто ж їй заборонить? Дехто...
5 доказів того, що наші предки вели здоровіший спосіб життя, ніж...
Вчені-дослідники з Сан-Дієго вирішили провести ряд доволі цікавих спостережень та досліджень психологічних змін людей протягом століть. Внаслідок пошукових робіт та аналізу сучасного рівня життя...
15 цитат педіатра Комаровського про те, як ростити здорових дітей
Кандидат медичних наук Євген Олегович Комаровський завоював популярність у багатьох батьків. Ще б пак, адже він одним з перших почав адекватно і доступно пояснювати мамам...
9 причин почати бігати
Біг - ідеальний і безкоштовний спосіб мати хороший вигляд та добре себе почувати. Він не вимагає спеціального спорядження або місця для занять. Тільки кеди...
Що станеться з вашим тілом, якщо перестати їсти хліб
Чи могли наші бабусі припустити, що приказка «Хліб всьому голова» буде жорстоко оскаржена? Останнім часом у моді безвуглеводні дієти, а відмова від борошняого розцінюється...