Топ-7 весняних вітамінних напоїв

Початок весни та наближення перших променів весняного сонця — зовсім не означають, що більше не потрібно піклуватись про свій імунітет. Навпаки, весна приходить не...

5 доказів того, що наші предки вели здоровіший спосіб життя, ніж...

Вчені-дослідники з Сан-Дієго вирішили провести ряд доволі цікавих спостережень та досліджень психологічних змін людей протягом століть. Внаслідок пошукових робіт та аналізу сучасного рівня життя...

Які зміни відбуваються в організмі людини, що кинула палити

Вчені не раз доводили і переконували, що паління негативно впливає на весь наш організм. Але часом позбутися шкідливої звички психологічно не так просто і,...

Наука сну: як навчитись висипатись

Як змінити спосіб життя Правило 1. Ніяких перекусів За кілька годин до сну потрібно відмовитися від їжі. Вживання їжі уповільнює вироблення мелатоніну (гормону сну) і соматотропіну (гормону...

“Якщо хочеш бути здоровим…”: 7 ранкових звичок людей з гарною шкірою

Як говорить народна мудрість, хто рано встає, тому потім весь день спати хочеться. І у того синці під очима сині. Так, мати гарний вигляд...

Модна дієта, яку обирають голлівудські зірки, складається лише з 1 правила

Не рахувати калорії, не дотримуватися купи правил і при цьому худнути і покращувати стан організму та шкіри - ці мрії багатьох жінок виконує популярна...

Коли робити щеплення дітям та дорослим: календар

Профілактичні щеплення – актуальне запитання для українців. Після спалаху кору в Україні міністр охорони здоров'я Уляна Супрун виступала з ініціативою посилити відповідальність за відмову...

40 вражаючих фактів про очі, яких ви не знали

Ми звикли надто сильно навантажувати очі, сидячи перед моніторами. І мало кому відомо, що насправді це унікальний орган, про який навіть науці відомо ще...

Топ – 10 найпоширеніших і найбільш незвичайних снів

Сни - предмет великих дебатів серед експертів, психологів, дослідників сну і докторів. Психоаналітик Зігмунд Фрейд одного разу заявив: "Сни є часто найглибшими, коли вони здаються...

7 причин, чому помідори корисні для здоров’я

Соковиті томати можна смакувати сирими або приготувати у різноманітних комбінаціях. Помідори не лише смакують, але й містять ряд корисних переваг для здоров'я. Про 7 із них...

Вчені вказали на 3 ознаки того, що ви геній

Американські дослідники переконані, що визначити те, що людина обдарована, можна не лише за допомогою спеціальних тестів (наприклад, IQ), але і через вивчення його способу...

4 міфи про здоровий спосіб життя, які виявилися повною нісенітницею

Мода на натуральне вже переходить всі межі, і навіть жити стає страшно - так багато навколо небезпек. Але поки з кожного праски кричать про шкоду...