8 звичок щасливих людей

Ніхто не стає щасливим випадково. Це певна життєва позиція, над якою спочатку потрібно працювати, а потім вона починає працювати на тебе. Головне, з чого...

Скільки можна зберігати продукти в морозилці – список

Скільки цей шматок м'яса лежить у морозилці? Рік? Може, він уже зіпсувався і його варто викинути? А ще масло залежалося! Міністерство сільського господарства США пояснює, що...

Лікарі стверджують: українські страви найкорисніші

Всі наші улюблені страви: вареники, борщ, і сало - дуже корисні для організму. Лікарі переконані, що особливу цінність представляють ті страви, основні інгредієнти яких...

Для тих, хто погано спить і прокидається розбитим: 5 кімнатних рослин,...

Безсоння - ось справжня чума 21-го століття. Завдяки стресам і безлічі інформаційних подразників. Здавалося б, цілком невинне недосипання але воно гарантовано «садить» всі системи...

12 способів змінити життя для тих, у кого зовсім немає сил

Стрес, напруга, емоційне вигорання - назв багато, а суть одна. Кожен із нас хоча б раз виявляв, що загнаний у кут, виходу з якого не...

Не їсти на ніч і уникати вуглеводів: 7 найбільш поширених міфів...

Вибрати збалансовану та поживну дієту – це шлях до здорового життя. Але деколи важко визначитися, яка з них дійсно є корисною. Щоб не нашкодити своєму здоров'ю,...

10 рослин для ідеального мікроклімату в будинку

Багато хто не здогадується про неймовірну здатність домашніх рослин впливати на мікроклімат. Рослини створюють комфортну атмосферу, стабілізують вологість повітря, насичують його киснем, щоб маленькі...

12 продуктів, які ми вважали шкідливими, але виявилося, що це не...

Більшість людей ділить всі продукти на корисні і шкідливі. Перші потрібно їсти постійно, а другі - геть виключити зі свого раціону. Але чи правильно...

9 порад від вчених, які допоможуть схуднути без виснажливих дієт

Більшість людей хоча б раз у житті намагалися скинути зайву вагу, навіть якщо вона становила всього пару кілограмів. Однак, згідно даних дослідників з Університету штату...

58 речей про секс, які я обов’язково розповім своїй дочці

Тема сексу для дівчаток трохи делікатніша та складніша, ніж для хлопчиків, і навряд чи хтось із цим не погодиться. Небезпека насильства, ранньої вагітності, ризик...

40 вражаючих фактів про очі, яких ви не знали

Ми звикли надто сильно навантажувати очі, сидячи перед моніторами. І мало кому відомо, що насправді це унікальний орган, про який навіть науці відомо ще...

1-хвилинні вправи на розтягнення, які врятують вас від болю в спині

Більшість людей, що працюють в офісі за комп’ютером, не з чуток знайомі з важким болем у спині, який виникає через багатогодинну сидячу роботу. Багато...