Здоров’я

Зростати на природі – це корисно. Хто посперечається з цим? Але, можливо, те, скільки часу ми проводили у дитинстві на природі, може впливати й на...

Змінювати звички не тільки можна, а й треба - про це свідчать дослідження, проведені Веронікою Ірвін з університету Орегона. Деякі звички настільки увійшли в наше життя,...

Розтяжка може покращити рухливість і кровообіг, а також заспокоїти розум – це може допомогти попередити травми та хвороби, і покращити нічний сон. Ці 6 вправ...

У правильному харчуванні міфів не менше, ніж у Стародавній Греції. Нас закликають пити тільки дієтичну газовану воду і фруктові соки, хрустіти селерою і назавжди забути...

Кожна жінка знає: гінеколога потрібно відвідувати хоча б раз на рік. Однак часто ми відкладаємо візит до кращих часів, наприклад, через раптовий початок місячних...

Історія вчить нас: навіть найстрашніша епідемія колись закінчується. І це, з урахуванням особливостей сьогодення, не може не тішити. А ось як саме закінчуються епідемії?...

Існує багато міфів щодо універсальної дієти, яка може підійти будь-кому. Багато хто й досі вірить в те, що чим жорсткіша дієта, тим кращий результат...

Чи знаєте ви, що 9 з 10 людей, які вирішили худнути за допомогою дієт не отримують бажаного результату. Деякі навіть набирають ще більшу вагу,...

Ми впевнені, що робимо все правильно: сушимо руки безконтактною сушкою; замочуємо посуд в раковині; миємо чашку на роботі кожен раз, коли хочемо чай або...