12 поширених міфів про харчування, які спростувала сучасна наука
Нині, що не день – нові тенденції у харчуванні. То забороняють всім дорослим пити молоко, то їсти яйця, то хліб. Чи дійсно знайомі нам з дитинства...
7 рекомендацій психологів, які допоможуть спокійно спати дитині окремо від батьків
Спокійний сон дитини вночі – запорука гарного дня. Проте, 30-40% дітей мають проблеми зі сном. Коли колискові не допомагають, а колисати на руках немає...
Діти мають рости на природі. Підтвердили вчені, які досліджували психологічне здоров’я...
Зростати на природі – це корисно. Хто посперечається з цим?
Але, можливо, те, скільки часу ми проводили у дитинстві на природі, може впливати й на...
12 продуктів, які ми вважали шкідливими, але виявилося, що це не...
Більшість людей ділить всі продукти на корисні і шкідливі. Перші потрібно їсти постійно, а другі - геть виключити зі свого раціону. Але чи правильно...
Лікуйтесь смачно: 10 рецептів коктейлів, що вилікують від застуди
Багато популярних гарячих коктейлів славляться не тільки своїм насиченим смаком, а й лікувальними властивостями. На основі чаю, лимону, імбиру, алкоголю, та різноманітних спецій готуються...
6 простих кроків, щоб «заспокоїти» свій мозок та жити довше
Мати гострий розум незважаючи на роки – це, мабуть, бажання кожного з нас. Деякі науковці запевняють, що досягти такого результату можна лише при активній...
9 наукових фактів, які показують зворотну сторону наших шкідливих звичок
Нас з дитинства вчать боротися зі шкідливими звичками. Проте поняття норми у кожного своє. Наприклад, у Мексиці прийнято всюди спізнюватися, а в Японії -...
Як засинати за 2 хвилини – в мережі опублікували військовий секрет
Деякі люди засинають, як тільки кладуть голову на подушку, інші можуть всю ніч перевертатися у спробах заснути.
Якщо ви звикли, що прокидаєтеся серед ночі, у...
6 найкращих мобільних додатків, щоб ви могли рахувати калорії
Слідкувати за станом здоров’я зараз модно. Люди витрачають свій вільний час на закупівлю корисних продуктів, дієти, заняття спортом. Аби залишатися стрункими, прихильники здорового способу...