10 безболісних способів зменшити кількість цукру в раціоні (Для тих, хто...
Любов до солодкого, мабуть, одна з найшкідливіших звичок, і її найскладніше позбутися. А тим часом надмірне споживання цукру - це одна з головних причин ...
9 дивних, але правдивих фактів про вагітність, про які вам не...
Що ми знаємо про вагітність? Нудота, біль у спині, незвичайні смакові пристрасті - про це знають навіть діти і чоловіки. А чи знали ви,...
7 міфів про вживання алкоголю, через які ви прокидаєтеся зі страшним...
Як часто ви шкодували про свої вчинки? Мабуть, кожен з нас хоча б раз відчував каяття на ранок після алкогольної вечірки, коли похмілля змушувало...
8 принципів дієти, якій присвоїли статус об’єкта культурної спадщини ЮНЕСКО
Стрункість, тривалість життя, здатність протистояти хворобам - у жителів середземноморських країн це не просто генетика або везіння. Не останню роль тут відіграє спосіб життя...
Як тренуватися, щоб не перетворитися на руїну в 40 років
Як тіло змінюється з віком
Є кілька причин, чому з віком ваше тіло все більше вас засмучує.
М'язів стає менше
Після 30 років фізично неактивні люди втрачають по 3-5%...
12 найкращих продуктів, якими можна смакувати зранку
Незважаючи на те, що ми могли чути, сніданок – не обов'язкова для кожного річ, пише Healthline.
Факт, що пропуск сніданку може бути кращим за вживання нездорової...