5 простих способів позбутися від осінньої депресії
Багато з нас не з чуток знайомі з нападами сезонної нудьги, яка дається взнаки восени з настанням перших холодів.
Таку депресію називають сезонним афективним розладом,...
Як розслабитися за лічені хвилини: корисні поради
Якщо у вас був дуже насичений і напружений день – постарайтесь взяти себе в руки та розслабитися.
З чого почати?
Щоб справитися із стресом, спершу знайдіть...
15 цитат педіатра Комаровського про те, як ростити здорових дітей
Головне благополуччя сім’ї – стан здоров’я мами. Тато повинен шулікою відбити всіх і дати мамі поїсти, поспати, погуляти.
В школу краще йти в...
Як правильно бігати восени: корисні поради
Осінь – це не привід закидати заняття спортом, навіть на свіжому повітрі. Щоправда, пробіжки восени вимагають від вас особливої підготовки.
Якщо ви збираєтесь бігати восени,...
Де відпочити в Україні: 15 українських курортів, що не поступаються європейським
Восени хочеться відпочивати не менше ніж влітку. Зрозуміло, що не кожен з нас може дозволити собі навіть бюджетний відпочинок в Європі, але якщо роззирнутися...
Хвилинка самоаналізу: 5 відомих тестів, які допоможуть перевірити ваш психологічний стан
Часом, кожному із нас потрібно взяти «тайм-аут» і приділити час для дослідження свого внутрішнього стану, аби попередити можливий стрес чи депресію. Існують декілька психологічних...
8 лікарських препаратів, які завжди потрібно носити з собою
При складанні списку blyskavka.top віддавали перевагу найдешевшим й ефективним засобам. Максимальна кількість таблеток одного типу у вашій вуличній аптечці – 6 штук. Щоб таблетки краще зберігалися,...
Дивні здатності нашого тіла
Ми прагнемо полетіти в інші галактики, забуваючи, що поки не до кінця вивчили власне тіло.
Адже організм досі сповнений загадок, які просто не в силах розгадати...
40 вражаючих фактів про очі, яких ви не знали
Ми звикли надто сильно навантажувати очі, сидячи перед моніторами. І мало кому відомо, що насправді це унікальний орган, про який навіть науці відомо ще...