Здоров’я

Ніхто не стає щасливим випадково. Це певна життєва позиція, над якою спочатку потрібно працювати, а потім вона починає працювати на тебе. Головне, з чого...

Часто відчинені вікна або ж кондиціонер влітку не дозволяють сповна розслабитись від задушливого повітря в будинку. Врятувати ситуацію можуть ваші кімнатні друзі-рослини, про які...

У швидкому темпі життя ми не завжди маємо змогу самостійно приготувати домашній якісний десерт. До того ж, деякі люди — просто не люблять готувати...

Щорічно у п'ятницю березня перед днем весняного рiвнодення у рамках проекту Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) з проблем сну на планеті відзначають Всесвітній день сну....

У літніх сонячних ванн маса плюсів: ультрафіолет підвищує рівень серотоніну (привіт, прекрасний настрій!), сприяє виробленню вітаміну D (привіт, драйв і міцні зуби!), покращує імунітет...

Всі наші улюблені страви: вареники, борщ, і сало - дуже корисні для організму. Лікарі переконані, що особливу цінність представляють ті страви, основні інгредієнти яких...

Виявляється, що прогулянка – це не просто спосіб переміститися з пункту А в пункт Б, але й хороший спосіб дбати про своє здоров'я. 15 причин...

1. Вчасно лягати спати Дорослій людині потрібно 8-9 годин сну. Саме такий період відпочинку допомагає зберігати високий рівень продуктивності і знижує ризик померти передчасно через...

Що ми знаємо про вагітність? Нудота, біль у спині, незвичайні смакові пристрасті - про це знають навіть діти і чоловіки. А чи знали ви,...