10 найстійкіших міфів про застуду, які пора забути

Найпопулярніший обман звучать так: кондиціонери, протяги і мінусова температура за вікном з холодними вітрами - головні винуватці застуд. Також багато людей впевнені, що перехворіти...

7 міфів про здоров’я дітей, в які досі вірять більшість батьків

З появою малюка кожна мама починає жити з відчуттям, що відтепер її серце б'ється не всередині неї, а зовні - в її дитині. Ми...

10 безболісних способів зменшити кількість цукру в раціоні (Для тих, хто...

Любов до солодкого, мабуть, одна з найшкідливіших звичок, і її найскладніше позбутися. А тим часом надмірне споживання цукру - це одна з головних причин ...

9 дивних, але правдивих фактів про вагітність, про які вам не...

Що ми знаємо про вагітність? Нудота, біль у спині, незвичайні смакові пристрасті - про це знають навіть діти і чоловіки. А чи знали ви,...

7 міфів про вживання алкоголю, через які ви прокидаєтеся зі страшним...

Як часто ви шкодували про свої вчинки? Мабуть, кожен з нас хоча б раз відчував каяття на ранок після алкогольної вечірки, коли похмілля змушувало...

8 принципів дієти, якій присвоїли статус об’єкта культурної спадщини ЮНЕСКО

Стрункість, тривалість життя, здатність протистояти хворобам - у жителів середземноморських країн це не просто генетика або везіння. Не останню роль тут відіграє спосіб життя...

Як тренуватися, щоб не перетворитися на руїну в 40 років

Як тіло змінюється з віком Є кілька причин, чому з віком ваше тіло все більше вас засмучує. М'язів стає менше Після 30 років фізично неактивні люди втрачають по 3-5%...

12 найкращих продуктів, якими можна смакувати зранку

Незважаючи на те, що ми могли чути, сніданок – не обов'язкова для кожного річ, пише Healthline. Факт, що пропуск сніданку може бути кращим за вживання нездорової...

7 причин, чому помідори корисні для здоров’я

Соковиті томати можна смакувати сирими або приготувати у різноманітних комбінаціях. Помідори не лише смакують, але й містять ряд корисних переваг для здоров'я. Про 7 із них...