Здоров’я

Заняття спортом - нескінченне джерело найрізноманітніших помилок. Хибні уявлення про фітнес призводять до того, що ми ставимо собі недосяжні цілі, а потім йдемо до них...

Часто відчинені вікна або ж кондиціонер влітку не дозволяють сповна розслабитись від задушливого повітря в будинку. Врятувати ситуацію можуть ваші кімнатні друзі-рослини, про які...

У процесі відпочинку ми практично відрізані від зовнішнього світу, але наш мозок не перестає працювати. 1. Ми переживаємо кілька циклів сну Спочатку організм проходить першу стадію...

Здавалося б, традиційним українським «наркотиком» здивувати важко. Це настільки звичний для кожного українця продукт харчування, що ніхто навіть не замислюється інше про його застосування....

Важко перемкнутися на робочий режим після різдвяно-новорічного періоду? Розуміємо! Тому разом з методологинею програми «Незламна мама» від «Фонду Маша» Іриною Єфімцовою підготували вправу, яка...

Сьогодні соцмережі рясніють «челенджами розвитку» – від аскез до тижнів мовчання. Модних практик стає дедалі більше, але чи справді вони мають силу щось змінити?...

Останніми днями в інформаційному просторі все більше тривожних новин про ядерну загрозу. Те, що можемо зробити — зберігати спокій, працювати над своєю медіаграмотністю та...

У величезній різноманітності косметики і засобів по догляду часом буває дуже складно орієнтуватися, і тоді на допомогу приходять блоги. Do not Touch My Face...

Чимало людей ставлять продукти та страви до холодильника, щоб збільшити їх термін споживання. Та основні продукти харчування через кілька днів почнуть втрачати свої корисні...