Лайфстайл

Перехід на віддалену та гібридну роботу після пандемії може мати серйозні наслідки для психічного здоров’я людини. Такого висновку дійшли автори нового дослідження під керівництвом...

Норма у 10 000 кроків на день з’явилася завдяки вдалому маркетингу японського крокоміра, а не точним науковим розрахункам. Розповідаємо, скільки кроків насправді може бути достатньо для здоров’я і кому різке збільшення активності може нашкодити.

П’ятнична ілюзія змушує нас думати, що ми працюємо, хоча насправді лише імітуємо продуктивність. Розповідаємо, чому така звичка може посилювати втому та як завершувати тиждень без стресу й накопичених справ.

Сьогодні ми поділимося з вами дев'ятьма оригінальними рецептами, які перетворять звичайні курячі котлети в неповторну смакоту. З цими ідеями ви зможете порадувати себе і...

Саморозвиток може приносити задоволення й реальні результати, але лише тоді, коли очікування від себе залишаються реалістичними. Перш ніж змінювати себе, важливо зрозуміти, чого саме ви хочете досягти, як вимірюватимете прогрес і де проходить межа між здоровим прагненням до кращого та виснажливою гонитвою за недосяжним ідеалом.

Свіжа зелень, овочі, перші полуниці й румбарбар (ревінь) — усе, що треба для щастя! Принаймні, для щасливої вечері або обіду. У червні радимо не...

Домашній тест на вагітність дає дуже точний результат, якщо правильно обрати час, уважно прочитати інструкцію та врахувати чутливість тесту до ХГЛ. Розповідаємо, коли краще робити тест, чому друга смужка може бути блідою та в яких випадках варто звернутися до лікаря.

Чому жінки перестають просити про допомогу, звідки береться відчуття внутрішньої самотності навіть поруч з іншими людьми та як постійне «я сама» поступово перетворюється на...

Підготували для вас 13 рецепців пирогів з полуницею, які вийдуть незрівнянними. Випічка з сиром, сметанною заливкою, вершковим кремом і не лише. 1. Простий повітряний пиріг...