Як часто потрібно міняти постільну білизну
Здається, що постільна білизна не так швидко забруднюється. Більшу частину дня ми з нею не контактуємо, та й спати багато хто лягає в чистій...
9 дивовижних речей, що відбуваються з нами під час сну
У процесі відпочинку ми практично відрізані від зовнішнього світу, але наш мозок не перестає працювати.
1. Ми переживаємо кілька циклів сну
Спочатку організм проходить першу стадію...
Прадіди технічного прогресу: 20 геніальних винаходів минулого, які дійшли до нас
Все з чогось починалося. І те, що ми маємо - результат технічного прогресу і вдосконалень. Сучасні прилади мали своїх предків, які, ми впевнені, здивують...
10 способів приготувати бездоганну та ароматну качку в духовці
Фаршируйте птицю яблуками й цитрусами, запікайте в солі, глазуруйте медом або томіть у вині.
Качка — одна з найароматніших і найвиразніших м’ясних страв, яку легко...
12 найкращих продуктів, якими можна з користю смакувати зранку
Ви могли чути, що сніданок – не обов'язкова для кожного річ. Що краще взагалі його пропустити, ніж з'їсти зранку нездорову їжу. Все так.
Але також правдою є...
Рай перфекціоніста: фото речей і не тільки, яким бракувало порядку
У кожної людини глибоко в душі є частина, яка почувається дуже добре, коли бачить, як з безладу вдалось зробити порядок. Тому не дивно, що...
10 технік, щоб звучати переконливіше в будь-якій ситуації
Бути почутим важливо не лише дикторам і співакам, а й кожному з нас — у спілкуванні з керівництвом, ділових переговорах чи гарячих дискусіях за...
Як знайти внутрішній спокій
Жителі найрізноманітніших країн — від Аргентини до Індії та Нової Зеландії — називають внутрішній спокій необхідною умовою щастя, добробуту та високої якості життя. У...
10 коротких творів, які можна прочитати за день і змінити думку...
Щоб винести щось для себе з книги чи навіть змінити своє життя й думки, не обов’язково читати кілограмові томи Толстого. Іноді навіть одне коротке...