5 вечірніх ритуалів, які зроблять ранок справді добрим
Щасливчики, які пізнали ту саму магію ранку, легко засинають у належний час, чудово висипаються, прокидаються, а не «воскресають» із ліжка, причому вже після першого...
Смачний грудень: із яких продуктів готувати страви взимку
Літо і осінь закінчилися, але навіть у грудні на прилавках магазинів та ринках можна знайти корисні та сезонні продукти. Які продукти купувати зимою та...
Вчені назвали професії, які небезпечні для серця і фігури
Дослідники з США з асоціації кардіологів повідомили, що їм вдалося скласти список професій, які шкодять роботі серця людини, а також професій, які шкодять фігурі.
...
Вчені розповіли, чи дійсно потрібно приймати душ щодня
Чи може бути так, що душ шкодить шкірі? Сучасна гігієна може знищити природний мкробіом – бактерії, віруси, гриби та інші мікроорганізми, які живуть на шкірі.
Без...
10 несподіваних ознак старіння, які видають ваш вік раніше будь-яких зморшок
Зазвичай, говорячи про перші ознаки старіння, згадують ранні зморшки і втрату пружності шкіри. Знаючи про них, жінки всі сили покладають на боротьбу із зовнішніми...
Хвилинка самоаналізу: 5 відомих тестів, які допоможуть перевірити ваш психологічний стан
Часом, кожному із нас потрібно взяти «тайм-аут» і приділити час для дослідження свого внутрішнього стану, аби попередити можливий стрес чи депресію. Існують декілька психологічних...
8 принципів дієти, якій присвоїли статус об’єкта культурної спадщини ЮНЕСКО
Стрункість, тривалість життя, здатність протистояти хворобам - у жителів середземноморських країн це не просто генетика або везіння. Не останню роль тут відіграє спосіб життя...
Десять тисяч кроків на день: чи дійсно це необхідно
Більшість людей сьогодні відстежують свої кроки за допомогою розумних годинників, фітнес-браслетів або мобільних додатків і, звичайно, приходять у захват, коли досягають «життєво важливого» показника...
4 неочевидних фактора, які впливають на розвиток інтелекту в дитини ще...
Все більше людей схиляються до народження дітей у більш зрілому віці. Такий підхід дозволяє майбутнім батькам досягнути кар'єрних висот і, відповідно, матеріального благополуччя. Але...








