10 несподіваних ознак старіння, які видають ваш вік раніше будь-яких зморшок
Зазвичай, говорячи про перші ознаки старіння, згадують ранні зморшки і втрату пружності шкіри. Знаючи про них, жінки всі сили покладають на боротьбу із зовнішніми...
10 невинних гігієнічних звичок, які непомітно підривають наше здоров’я
Ми впевнені, що робимо все правильно: сушимо руки безконтактною сушкою; замочуємо посуд в раковині; миємо чашку на роботі кожен раз, коли хочемо чай або...
Що відомо про лікувальну глину
Що нам відомо про таку повсякденну річ як глина? Це один з матеріалів, що найчастіше зустрічаються на Землі. З давніх - давен люди застосовували...
10 звичок у ванній кімнаті, що можуть зашкодити вашому здоров’ю
Чи ви коли-небудь замислювались над тим, скільки шкідливих бактерій живуть у ванній кімнаті? Хоча й здається, що щотижневе генеральне прибирання допомагає зробити кімнату чистішою,...
Як досягти емоційної стабільності та отримувати більше задоволення від життя
Рекомендації, що базуються на даних багаторічних досліджень.
Що таке емоційна стабільність
У 1970-х роках психологи створили модель оцінки особистості, яку назвали «Великою п'ятіркою». Вона включає п'ять...
8 компонентів у косметиці, які дійсно працюють
Асортимент косметичних засобів з кожним днем розширюється, реклама - стає агресианішою, а так хочеться навчитися розбиратися в тому, які компоненти у їхньому складі по-справжньому...
Ці 8 способів боротьби з нічними кошмарами рекомендують експерти зі сну
Прокинутись посеред ночі через сон. Знайомо? Добре, якщо наснилось щось яскраво-позитивне. А якщо ні? Те, що тривожить у реальному житті, продовжує переслідувати й вночі,...
16 симптомів, на які ми не звертаємо уваги, а даремно
1. Втома
Втомлюватися стало навіть у певній мірі модно: це означає, що людині доводиться багато працювати і мало спати. Але якщо втома не покидає навіть...
8 популярних звичок, які шкодять вашому здоровому сну
Здоровий сон – це запорука продуктивного дня. Часом, саме через порушення сну, на наступний ранок у нас все «валиться з рук». Люди навіть не...








