Архіви

Без грамотного монтажа даже самое дорогое окно не спасет от сквозняков и влаги. Установка «под ключ» — это не маркетинговая замануха и не «все включено» ради галочки, а реально рабочий вариант...

Просто змінити шкарпетки та помити ноги — недостатньо, щоб залишатися здоровим. Чим небезпечна погана гігієна ніг Неприємний запах — не найгірше, що може трапитися, якщо нехтувати гігієною ніг. Без належного догляду можна зіткнутися...

Навряд чи комусь подобається тягати важку валізу. Тож уміння взяти все потрібне, не захопивши зайвого, стане в пригоді будь-якому мандрівникові. Ось як цього досягти. 1. Складіть список найнеобхідніших речей і подумайте, як...

Ранкові ритуали можуть допомогти вам залишатися продуктивними протягом більшої частини дня. А помилки, допущені в перші години після пробудження, навпаки, можуть знизити вашу ефективність. Щоб цього уникнути, варто звернути увагу на...

Кожному хочеться проявити себе з найкращого боку на роботі. Особливо, коли на горизонті з’являється важлива презентація чи зустріч. Але скільки б ми не уявляли, яке блискуче враження справимо, як впевнено триматимемось...

У женщин — долгая и интересная связь с виски. Они изобрели перегонный куб, занимались контрабандой во время сухого закона и в конечном итоге привели к его отмене. Многих женщин вообще сожгли...

Багато хто вважає, що витривалість потрібна нам передусім для того, щоб підніматися після серйозних життєвих ударів, таких як втрата роботи чи смерть близької людини. Звісно, у такі моменти потрібна стійкість. Але...

Підхід до прибирання від професійного психотерапевта. Що таке «метод п’яти речей» Це підхід до домашніх справ, який розробила Кейсі Девіс — ліцензована психотерапевтка, TikTok‑блогерка з 1,5 мільйона підписників і авторка книжки «Ненавиджу прибирання....

Спробуйте застосувати техніку фокус-менеджменту й керувати не часом, а своєю увагою. Адам Грант. Доктор наук, організаційний психолог, автор книжок Кілька років тому під час перерви на занятті, яке я вів, до мене підійшов збентежений...