Коли волосся намокло у морі чи басейні, а потім висохло, ідея вимити голову може здатися зайвою. Проте це має сенс — так ви допомагаєте волоссю та шкірі залишатися здоровими.
Чи обов’язково мити голову після купання
Так, після купання в морі або басейні голову краще вимити. І мова не лише про гігієну, а про захист волосся від пошкоджень.
Морська вода містить сіль, яка витягує вологу з волосся, зневоднюючи його. У результаті пасма стають сухими, ламкими, тьмяними та жорсткими на дотик, їх важче розчісувати.
Басейн — інша крайність. Вода там часто містить хлор та інші хімічні речовини, які змивають природні жири зі шкіри голови й волосся. Через це волосся втрачає блиск, стає сухим, ламким, а кінчики — посіченими. Особливо страждає фарбоване та пошкоджене волосся — воно вбирає хімію швидше.
Після басейну також може з’явитися свербіж, сухість або відчуття стягнутості шкіри голови — це результат впливу хлору. Якщо не змити його вчасно, подразнення може посилитися.
Навіть коротке купання в морі чи басейні — вже привід вимити голову. Інакше сіль і хлор залишатимуться на волоссі й продовжуватимуть завдавати шкоди ще довго після виходу з води.
Прісна вода (озера, річки) здається безпечною, бо не містить солі чи хлору. Але це не означає, що після купання в ній голову можна не мити. У прісній воді можуть бути мікроби, водорості, мул або пісок. Вони осідають на волоссі та шкірі, іноді викликають свербіж або роблять волосся тьмяним і жорстким. Тому після купання в озері чи річці також варто обполоснути голову чистою водою, а за можливості — використати шампунь.
Як правильно мити голову після купання
Перше, що варто зробити після купання, — промити волосся. Навіть якщо здається, що воно чисте, на ньому можуть залишатися сліди солі або хлору, які шкодять структурі волосся.
Найкраще одразу прийняти душ із м’яким шампунем без сульфатів, спирту та агресивних ПАР (наприклад, лаурилсульфат натрію або амонію). Такий засіб добре очистить волосся та шкіру голови від шкідливих речовин.
Можна використовувати спеціальний «антихлор» шампунь для плавців — він допомагає нейтралізувати хлор. Після нього бажано нанести кондиціонер або маску глибокої дії для зволоження та відновлення.
Якщо під рукою немає шампуню — хоча б обполосніть волосся чистою прісною водою. Це зменшить концентрацію хімікатів. Це особливо важливо, якщо ви плануєте перебувати на сонці — під ультрафіолетом сіль і хлор ще активніше руйнують структуру волосся.
Після миття не варто терти волосся рушником — краще акуратно його промокнути. Для полегшення розчісування можна нанести незмивний кондиціонер або легке масло. Це особливо корисно для довгого чи фарбованого волосся, яке легко пересушується.
У догляді за волоссям після купання важливо дотримуватися трьох етапів: очищення, відновлення і захист. Такий підхід допоможе зберегти м’якість, еластичність і здоровий блиск навіть при регулярному плаванні.
Чи захищає волосся купальна шапочка
Купальна шапочка зменшує кількість води, яка потрапляє на волосся. А отже, менше хлору та солі впливають на нього. Завдяки цьому волосся менше страждає від сухості та ламкості.
Шапочку обов’язково слід надягати в басейні — особливо якщо у вас довге, пофарбоване або схильне до сухості волосся. На морі її використання не так критично, але якщо волосся вже пересушене або пошкоджене — це теж гарна ідея.
Що ще важливо для здоров’я волосся влітку
Один із головних літніх ворогів волосся — ультрафіолет. Він руйнує структуру волосся: білки, ліпіди, і висушує його. Особливо вразливе світле та сиве волосся — через меншу кількість меланіну, що захищає волосся від руйнування.
Щоб уберегти волосся влітку:
- Носіть головні убори. Широкополий капелюх або хустка захищає від сонця та допомагає зберегти вологу.
- Використовуйте засоби з SPF. Кондиціонери, спреї чи пудри з UV-фільтрами створюють захисний бар’єр.
- Не фарбуйте волосся перед відпусткою. Відкладіть освітлення або фарбування до повернення з відпочинку — це збереже колір і здоров’я волосся.
- Користуйтесь незмивними засобами. Масла, спреї, кондиціонери утворюють плівку, що утримує вологу й захищає від агресивного зовнішнього середовища.
