Як почуватися бадьорим, коли за вікном — мряка і такий короткий...

Чим більше за вікном падає температура, тим складніше витягти себе на вулицю для довгої ходьби, пробіжок, зустрічей із близькими. Однак, є способи лишатися бадьорими...

Нові умови допомоги для українців у Чехії: житло та виплати

Влітку набувають чинності поправки до Lex Ukrajina V. Вони регулюють питання з наданням допомоги та безкоштовного житла. З 1 липня 2023 року набувають чинності поправки...

Як запланувати наступний рік, аби усе виконати?

Укінці року — саме час підбити підсумки та зрозуміти свій стан краще. Люди змінюються, розвиваються постійно, тому необхідно робити щось нове: знаходити хобі, друзів,...

Як уміння приймати дискомфорт допомагає зробити життя кращим

Прийняти біль і муки, з якими ми неминуче стикаємося у житті, часто здається нам покаранням. Однак автори низки наукових статей зазначають, що досвід, коли...

10 фраз підтримки, які справді можуть допомогти

  Використовуйте їх замість слів «тримайся» і «було б через що переживати». 1. Я просто побуду поруч Або інакше: «Я з тобою», «Якщо буде потрібно — клич,...

Як залишатися зібраним: експерти дали поради для ефективної дистанційної роботи

Вже декілька років більшість українських компанії, у зв'язку з пандемією та війною, дають можливість працювати віддалено. Проте часто, коли люди довший час працюють з...

Незвичайний експеримент: як люди сприймають насильство над жінкою та чоловіком

У мережі з’явився незвичайний експеримент про те як навколо сприймають насильство над жінками та чоловіками. Як повідомляється в ролику 40% побутового насильства відбувається щодо чоловіків...

Що збирали у кошик на Великдень наші предки?

Приготування смачних страв на Великдень — сімейний ритуал, те, що об’єднує. Коли люди збираються разом за столом, запалюють свічку та починають трапезу після Великого...

Допомога у смартфоні. Топ-7 безкоштовних чат-ботів для військових, ветеранів та їхніх...

Державні установи та громадські організації запустили чат-боти для підтримки військових, ветеранів та членів їхніх родин. Це безоплатна правова допомога, психологічні консультації, соціальний супровід та...