Як залишатися зібраним: експерти дали поради для ефективної дистанційної роботи

Вже декілька років більшість українських компанії, у зв'язку з пандемією та війною, дають можливість працювати віддалено. Проте часто, коли люди довший час працюють з...

6 причин переглядати вакансії, навіть якщо ви не шукаєте роботу

Це не просто цікавість, а може стати внеском у майбутнє. 1. Розуміти стан ринку праці Років п'ятдесят тому логічний і приємний кар'єрний шлях мав такий вигляд:...

Як правильно цивільним говорити з військовими: поради психологині

Мабуть, немає зараз українця, в якого хтось із близьких не був би на війні. Чоловік, сестра, брат, батько, подруга чи кум. І з кожною...

Вишиванка як унікальний код твого краю. Від Луганська до Львова –...

Для українця вишиванка – не просто одяг. Це щось дуже особливе: особисте, рідне, святе. Вишивка - як символ, який зберігає його коріння, ідентичність, розуміння себе. Це наша історія: міфологія, релігія, давнє мистецтво наших предків, душа нашого народу. Та більше того, у вишивці зашифровано наш генетичний код.

Таємничий код предків: 12 головних символів української вишивки

Якими різноманітними є сучасні вишиванки: однотонні та різнобарвні, багаті та ніжні, вишиті квітами та геометричним візерунками… Та чи знаємо ми, що за узори насправді...

25 крихітних міст, які занадто гарні, щоб бути реальністю

Ці чудові химерні маленькі міста можна сміливо назвати одними з кращих місць на планеті. Вони виглядають як ілюстрації до казок, заворожують і здаються абсолютно...

Правило “3-х хвилин”, яке мають виконувати всі батьки. Пояснює психолог

Буквально за лічені хвилини в нашому житті може змінитися багато що. Це зокрема підтверджує Наталія Сиротич, практикуючий психолог, керівник Центру роботи з дітьми та молоддю "Карітасу...

Як досягти емоційної стабільності та отримувати більше задоволення від життя

Рекомендації, що базуються на даних багаторічних досліджень. Що таке емоційна стабільність У 1970-х роках психологи створили модель оцінки особистості, яку назвали «Великою п'ятіркою». Вона включає п'ять...

9 запахів у будинку чи квартирі, які не можна ігнорувати

Газ, аміак і несподіваніші варіанти, при яких варто насторожитися. 1. Запах газу Природний газ нічим не пахне, але до нього додають сірчисту сполуку меркаптан, яка дає характерний неприємний...

Вчені назвали 3 причини частіше обійматися, які підтверджені наукою

Вся справа в гормоні окситоцині. Зібрали 3 причини чому варто частіше обійматися, які підтверджені наукою. 1. Це знижує рівень стресу Обійми працюють як заспокійливе, тому що...

7 ознак того, що ви круті батьки. Пояснює психолог

Батьки часто хвилюються, що не так виховують своїх дітей. Дуже легко потрапити у пастку, порівнюючи себе з іншими батьками чи шукати якісь вимірювані ознаки того,...

Як прищепити дітям любов до здорового способу життя: 6 порад батькам

Найкраща стратегія — власний приклад. Розповідаємо, як перетворити корисні звички у сімейну рутину. 1. Проходьте профілактичні обстеження разом Стежити за своїм здоров'ям і періодично показуватись лікарям...