Як досягти емоційної стабільності та отримувати більше задоволення від життя
Рекомендації, що базуються на даних багаторічних досліджень.
Що таке емоційна стабільність
У 1970-х роках психологи створили модель оцінки особистості, яку назвали «Великою п'ятіркою». Вона включає п'ять...
9 запахів у будинку чи квартирі, які не можна ігнорувати
Газ, аміак і несподіваніші варіанти, при яких варто насторожитися.
1. Запах газу
Природний газ нічим не пахне, але до нього додають сірчисту сполуку меркаптан, яка дає характерний неприємний...
Вчені назвали 3 причини частіше обійматися, які підтверджені наукою
Вся справа в гормоні окситоцині. Зібрали 3 причини чому варто частіше обійматися, які підтверджені наукою.
1. Це знижує рівень стресу
Обійми працюють як заспокійливе, тому що...
7 ознак того, що ви круті батьки. Пояснює психолог
Батьки часто хвилюються, що не так виховують своїх дітей.
Дуже легко потрапити у пастку, порівнюючи себе з іншими батьками чи шукати якісь вимірювані ознаки того,...
Як прищепити дітям любов до здорового способу життя: 6 порад батькам
Найкраща стратегія — власний приклад. Розповідаємо, як перетворити корисні звички у сімейну рутину.
1. Проходьте профілактичні обстеження разом
Стежити за своїм здоров'ям і періодично показуватись лікарям...
Міфи про зовнішній вигляд, які давно пора залишити в минулому
“Скажи мені хто твій друг — і я скажу хто ти” або ж “скажи мені що ти читаєш — і я скажу хто ти”...
10 висловлювань Шевченка, які досі актуальні для українців
Говорити про Шевченка без пафосу, дійсно, важко. Адже без перебільшення видатний письменник, художник, борець за правду і свободу є символом України та вже не одне століття...
Справжній Тарас Шевченко: фільми, відео та книга про українського генія
Як багато ви знаєте про Тараса Шевченка? Кріпак, сивочолий поет у кожусі, автор вірша «Заповіт»? Часто наші знання закінчуються шкільною програмою і вивченими віршами....
Фільми, які має подивитися кожна жінка: поради від психологині
Напередодні Міжнародного дня боротьби за права жінок «Фонд Маша» разом із психологинею проєкту «Незламна мама» Тетяною Хоменко зібрали збірку кінострічок про сильних та незалежних.
Про...
10 речей, які були заборонені жінкам протягом останніх 100 років
Протягом останніх 100 років жінки активно боролися за свої права. В наші часи вже й не згадується, що колись прекрасна половина людства не могла...
5 ознак того, що ви трудоголік
Люди-трудоголіки ставлять роботу на перше місце. Їм важко сказати ні, коли мова йде про виконання завдань та доручень. Усе життя трудоголіка обертається навколо роботи....
10 шкідливих звичок у соцмережах, яких варто позбутися
В яку соцмережу не зайди, вік помітно не тільки за датою народження в профілі, але і за поведінкою власника. Деякі звички варто залишити за...