Безліч офісних працівників проводять робочий день за письмовим столом, їх організм страждає від нестачі фізичної активності.
Проте, одне просте зміна в робочому процесі дозволяє спалити додаткові 1750 калорій в тиждень.
Згідно з останнім дослідженням, фізична активність жителів Великобританії низька: лише 66 відсотків чоловіків і 56 відсотків жінок виконують щоденний рекомендований лікарями план по фізичних навантажень.
Але був виявлений простий метод перетворення робочого місця в машину для спалювання жиру.
Вам всього лише потрібно замінити свій звичайний стіл на стіл, за яким потрібно стояти. Потенціал для спалювання калорій різко зросте, при цьому «стоїть стіл» змусить вас спалювати по 50 калорій на годину.
Якщо використовувати його протягом тижня, це може привести до спалювання 1750 калорій, що дорівнює трьом хорошим тренуванням в тренажерному залі.
