Черешню відносять до одного з найбільш улюблених літніх десертів, який містить багато поживних речовин.
Тим, хто піклується про фігуру, можна її сміливо вживати, тому що ягоді всього 50 калорій.
Вживання черешні надасть корисну дію на імунітет, нирки, шлунково-кишковий тракт, якісний склад крові і зміцнить стінки судин.
Це – прекрасний загальнозміцнюючий і сечогінний засіб.
Черешня знижує рівень холестерину, стимулює моторику шлунка в разі її порушень.
Медики стверджують, що вона допомагає при гіпертонії і анемії.
Через наявність в черешні поліфенолів ягода володіє знеболюючими властивостями.
Завдяки великій кількості йоду черешня допоможе при хворобах щитовидної залози, а багато заліза надасть допомогу при недокрів’ї.
Так як калорійність черешні дуже мала, то будь-яких обмежень в її вживанні навіть для тих, хто сидить на строгій дієті, не існує.
Поліпшити стан шкіри можна за допомогою масок з черешні. Після їх застосування шкіра обличчя стане свіжою і підтягнутою. А вживання ягоди допоможе очистити організм від отрут, які й стали причиною появи вугрів і будь-який висипу.
Відзначимо, що не можна споживати черешню тим, у кого є спайки в кишечнику.
