Де відпочити в Україні: 15 українських курортів, що не поступаються європейським
Восени хочеться відпочивати не менше ніж влітку. Зрозуміло, що не кожен з нас може дозволити собі навіть бюджетний відпочинок в Європі, але якщо роззирнутися...
Вчені розповіли, чи дійсно потрібно приймати душ щодня
Чи може бути так, що душ шкодить шкірі? Сучасна гігієна може знищити природний мкробіом – бактерії, віруси, гриби та інші мікроорганізми, які живуть на шкірі.
Без...
8 шкідливих харчових звичок, через які ви погано виглядаєте
1. Ви п'єте занадто багато кави
До чого це може призвести: безсоння, темні кола під очима, дратівливість, підвищена тривожність.
Кава - неоднозначний напій. З одного...
6 корисних вправ для розтяжки всього тіла
Розтяжка може покращити рухливість і кровообіг, а також заспокоїти розум – це може допомогти попередити травми та хвороби, і покращити нічний сон.
Ці 6 вправ...
10 дивних фобій, про які ви могли навіть не здогадуватись
Страхи є в кожного, хоча людина може й не підозрювати про існування якогось з них до тих пір, поки сама не зіштовхнеться зі своїм...
7 міфів про здоров’я та медицину, з якими пора розпрощатися
Перекис водню не рятує від мікробів, а манту можна мочити.
За роки розвитку медицини люди дізналися чимало лайфхаків, які допомагають попередити або ефективно протистояти всіляким...
Як боротися зі швидкою втомою взимку? 7 простих кроків
Кожен із нас час від часу почувається втомленим. Але, інколи, ця втома може надто затягнутися і стати постійним явищем. Найчастіше це трапляється взимку. Сонячний...
Три кімнатні рослини, які очистять повітря
Щоб не влаштовувати кілька разів на тиждень вологе прибирання у помешканні, варто купити додому кілька корисних рослин.
Адже кімнатні рослини допомагають очищувати повітря у приміщенні,...
Що робити та що їсти, щоб вийти з зимової сплячки? Добірка...
Якою б зима не була, сніжною чи ні, але ми однаково розслабляємось. Короткий світловий день, посиденьки вдома замість прогулянок містом та зручні широкі светри...
8 лікарських препаратів, які завжди потрібно носити з собою
При складанні списку blyskavka.top віддавали перевагу найдешевшим й ефективним засобам. Максимальна кількість таблеток одного типу у вашій вуличній аптечці – 6 штук. Щоб таблетки краще зберігалися,...
Десять тисяч кроків на день: чи дійсно це необхідно
Більшість людей сьогодні відстежують свої кроки за допомогою розумних годинників, фітнес-браслетів або мобільних додатків і, звичайно, приходять у захват, коли досягають «життєво важливого» показника...
10 отруйних фруктів і овочів, які ми їмо щодня (фото)
Практично щодня ми їмо продукти, вироблені з рослин, що містять смертельну отруту. Більшість хто з нас вважають, що не може бути нічого кориснішого від фруктів...