Як правильно вийти з посту: корисні поради
Завершився найдовший та найсуворіший піст року. Багато людей постили, тож тепер питання полягає у тому, як правильно із посту виходити. Часто люди вчиняють помилку...
Чому жінкам встановлюють правильні діагнози довше ніж чоловікам
Згідно досліджень данських вчених, жінкам призначають ефективне лікування значно пізніше від чоловіків. В середньому різниця складає 4 роки, при багатьох захворюваннях такий тривалий термін...
Як правильно засмагати. Поради, які врятують від передчасного старіння і раку...
У літніх сонячних ванн маса плюсів: ультрафіолет підвищує рівень серотоніну (привіт, прекрасний настрій!), сприяє виробленню вітаміну D (привіт, драйв і міцні зуби!), покращує імунітет...
13 науково підтверджених способів відновити режим сну
Ви відчуваєте втому протягом дня? Вам важко заснути або ви часто прокидаєтесь вночі? Якщо так, то ви не самотні. Мільйони людей у всьому світі...
Чому сучасна молодь не відчуває себе щасливою?
З кожним роком все більшого занепокоєння викликають результати опитування серед молоді, яке вказує на те, що молоді люди відчувають себе менш потрібними, а відповідно...
Як упорядкувати холодильник, щоб тримати їжу свіжою. Поради експерта
Холодильник – це не просто шафа для їжі. Він влаштований так, що у різних відсіках різні температури, а тому неправильна організація його вмісту може...
12 звичок, які ми звикли вважати нешкідливими. А даремно
Всі знають про те, що пізно лягати спати або переїдати шкідливо. Але іноді небезпеку для здоров'я можуть становити навіть наші, здавалося б, нешкідливі звички....
Кава сприяє здоровому старінню жінок, показало 30-річне дослідження
Американські науковці провели масштабне багаторічне дослідження, вивчаючи вплив кави на здоров’я жінок. Результати засвідчили, що ранкова чашка цього напою не лише додає енергії, а...
Пити йод чи не пити: медики розповіли, що робити у разі...
Останніми днями в інформаційному просторі все більше тривожних новин про ядерну загрозу. Те, що можемо зробити — зберігати спокій, працювати над своєю медіаграмотністю та...








