Здоров’я

Соковиті томати можна смакувати сирими або приготувати у різноманітних комбінаціях. Помідори не лише смакують, але й містять ряд корисних переваг для здоров'я. Про 7 із них...

Зима близько і це не лише слоган з популярного серіалу "Гра престолів". Варто як ніколи дбати про своє здоров’я та завжди знати, як боротися...

Перебування на природі може стати профілактикою багатьох захворювань, пов'язаних із сидячим способом життя. 1. Це покращує короткочасну пам'ять Дослідники виявили, що прогулянки на природі корисніші за прогулянки...

Ось 7 простих способів підтримувати чистоту, коли всі сидять вдома. 1. Використовуйте натуральні засоби Засоби для прибирання потрібно вибирати прискіпливо, навіть якщо у вас немає алергії...

Емоційне вигорання — результат хронічного стресу на роботі. Це не просто стан легкої втоми чи тимчасової апатії. Вигорання офіційно внесене до Міжнародної класифікації хвороб,...

У швидкому темпі життя ми не завжди маємо змогу самостійно приготувати домашній якісний десерт. До того ж, деякі люди — просто не люблять готувати...

Існує поширена думка, що в дорослому віці мозок гірше засвоює інформацію. Таке виправдання собі придумують, наприклад, ті, хто не може змусити себе вивчити іноземну...

Наймудріші пари використовують час перед сном у ліжку, щоб возз’єднатися. Вони залишають стрес поза спальнею і якнайбільше часу перед сном проводять разом. Але поганим звичкам дуже...

Для багатьох уміння відчувати своє тіло — це навичка, яка слабо розвинена або взагалі «вимкнена» через хронічну напругу, травми чи стрес. Розберімо, що це...