Які речі в домі потрібно продезінфікувати першочергово
Ці предмети приховують особливу небезпеку під час епідемії коронавіруса.
1. Смартфон
Ви постійно торкаєтеся свого смартфона - вдома, на роботі, на вулиці. І цілком можливо, що...
Як прищепити дітям любов до здорового способу життя: 6 порад батькам
Найкраща стратегія — власний приклад. Розповідаємо, як перетворити корисні звички у сімейну рутину.
1. Проходьте профілактичні обстеження разом
Стежити за своїм здоров'ям і періодично показуватись лікарям...
“Не потрібно чекати падіння, щоб отримати допомогу”, – психолог Катерина Бікір
Згідно з даними Всесвітньої Організації Охорони здоров'я, кожен восьмий житель нашої планети страждає на психічні розлади. У конкретних цифрах це 970 млн осіб, з...
15 причин ходити пішки хоча б 15 хвилин в день
Виявляється, що прогулянка – це не просто спосіб переміститися з пункту А в пункт Б, але й хороший спосіб дбати про своє здоров'я.
15 причин...
10 фактів про найкорисніші запахи
Одним з п'яти почуттів, які відповідають за сприйняття нами навколишнього світу, виступає нюх. Аромати або смороду, різкі або ледь помітні запахи - з усім...
39 смачних та корисних продуктів, які зменшують ризик захворювання на рак
Рак – хвороба, яка лякає багатьох, адже доступних ліків для його подолання так до сих пір не має в загальному обігу. Існують деякі інноваційні...
Чому йога може зашкодити: пояснює фізіотерапевт
Вчителі йоги часто пошкоджують свої стегна, коли стають у неприродні пози, попереджають провідні фізіотерапевти. Про це пише BBC.
Беной Метьюз, член Королівського товариства фізіотерапевтів, каже, що регулярно бачить...
Не їсти на ніч і уникати вуглеводів: 7 найбільш поширених міфів...
Вибрати збалансовану та поживну дієту – це шлях до здорового життя.
Але деколи важко визначитися, яка з них дійсно є корисною.
Щоб не нашкодити своєму здоров'ю,...
Чому корисно займатися медитацією: пояснення науковців
Психологи з Університету штату Мічиган у США провели дослідження і прийшли до висновку, що медитативні практики допомагають посилити здатність мозку краще помічати помилки та...








