10 найпоширеніших щоденних звичок, які повільно шкодять нашому здоров’ю
Всім відомо, що такі звички, як куріння або вживання великої кількості шкідливої їжі, можуть негативно вплинути на наше здоров'я, але існує безліч менш відомих...
Помилки у догляді за волоссям, через які шампуні, бальзами та маски...
Здавалося б, такий рутинний процес, як миття голови, не може бути складним і вимагати якихось особливих знань. Однак це не так: у процесі догляду...
10 способів спалити 100 кілокалорій за 10 хвилин
Кожного разу при вивченні енергетичної цінності різних продуктів (особливо смачних) мене дивує дикий дисбаланс між швидким накопиченням калорій і їх жахливо повільним спалюванням. Ми можемо...
Смачний грудень: із яких продуктів готувати страви взимку
Літо і осінь закінчилися, але навіть у грудні на прилавках магазинів та ринках можна знайти корисні та сезонні продукти. Які продукти купувати зимою та...
Скільки живе коронавірус на різних поверхнях
З якими предметами варто бути обережнішими і як правильно прибирати.
Чи можна заразитися COVID-19, відкривши посилку з AliExpress? А як щодо книг з бібліотеки або...
7 популярних харчових продуктів, які можуть нашкодити вашим ниркам
Наш організм – це ціла система взаємопов’язаних між собою органів. Коли «виходить з ладу» хоч один із них, самопочуття людини різко погіршується. Ми часто...
Ми думаємо, що повністю контролюємо своє тіло, але є функції, які...
Людське тіло - складний і налагоджений механізм, який сам знає, яку функцію включити в потрібний момент. І є серед них такі, якими людина управляти не...
10 правил здорового харчування, яких варто дотримуватись кожному
Здорове харчування, зазвичай, асоціюється лише з відвареним курячий філе та овочами на пару. Але це міф! Можна харчуватись різноманітно, смачно і при цьому –...
Що буде з організмом, якщо робити планку щодня
Вважається, що планка – надзвичайно ефективна вправа, яка допоможе докорінно змінити тіло. Вона, мабуть, ніколи не вийде з моди і буде користуватися популярністю як...