Життя у форматі «дім — офіс — дім» може здаватися нудним. Але що робити, якщо на захоплення зовсім немає вільної хвилини? Ми зібрали хобі для зайнятих людей, якими можна займатися між справами.
Посткросинг
Так називають обмін листівками з випадковими людьми з усього світу. Щоб стати посткросером, потрібно зареєструватися на офіційному сайті та надіслати свої перші листівки. Скільки відправите — стільки ж і отримаєте у відповідь. Часові витрати мінімальні.
Достатньо знайти найближче поштове відділення й купити там марки та листівки. Підписуйте та відправляйте кілька разів на місяць і отримуйте вітання з різних куточків світу.
Медитація
Це чудове хобі для зайнятих людей. Медитація допомагає боротися зі стресом, покращує концентрацію уваги й якість сну, розвиває терпіння та креативність. Достатньо виділяти 5–10 хвилин на день, і ви вже відчуєте себе здоровішими та щасливішими. Медитувати можна будь-де: на прогулянці, у черзі, у метро чи навіть під час робочих дзвінків.
Заварювання чаю
Ще одне заняття, яке допомагає сповільнитися й насолодитися моментом. Перетворіть звичне чаювання нашвидкуруч на справжню чайну церемонію. Наприклад, спробуйте метод проливу, коли чайні листки заливають водою кілька разів, відкриваючи нові смаки й аромати.
Розведення сукулентів
Ці рослини красиві, різноманітні, недорогі й потребують мінімального догляду. Іноді найкраще, що ви можете зробити для сукулентів, — просто забути про них. Поставте їх на сонячне місце й поливайте час від часу. Вони добре переносять нестачу вологи, а в періоди посухи стають ще яскравішими й цікавішими.
Кросворди, сканворди та судоку
Це затишне хобі з дитинства не потребує багато часу. Можна розгадати кілька слів і відкласти, доки знову з’явиться вільна хвилинка. Купіть збірники головоломок і тримайте їх у вітальні, спальні чи офісі. Вони допоможуть розслабитися й переключити увагу.
Мобільна фотографія
Це хобі доступне кожному, адже смартфон завжди під рукою. Спробуйте знаходити щось красиве щодня. Для більшого інтересу вигадуйте собі завдання: робити чорно-білі фото, знімати цікаві фактури, користуватися тільки макрорежимом чи фіксувати яскраві сцени з вуличного життя.
Скетчинг
Швидкий малюнок не забере багато часу, зате допоможе відобразити ваш настрій і враження від дня. Вміння малювати зовсім не обов’язкове. Спробуйте абстрактний скетчинг, використовуйте різні кольори. Малюйте так, як відчуваєте, й отримуйте задоволення від процесу.
Аудіокниги та пізнавальні лекції
Їх зручно слухати в машині чи громадському транспорті по дорозі на роботу, під час прогулянки чи вечірнього миття посуду. Можна обирати короткі оповідання або лекції, щоб щодня дослухати розпочате. Або ж взятися за багатотомний роман — тоді у вас буде своєрідний серіал, де щодня чекаєш нової серії з продовженням.
Кулінарія
Так чи інакше, вам доводиться їсти. Тож чому б не перетворити це на хобі? Багато часу це не забере. Можна випробовувати швидкі рецепти для сніданку чи вечері, експериментувати з незвичними поєднаннями продуктів. А ще — фотографувати страви вдома й у кафе та викладати у свій мікроблог.
