Вчені з Копенгагенського університету виявили, що використання мобільних телефонів може знизити концентрацію уваги. Про це повідомляє Health News.
Джелле Брейнеберг, філософ із Копенгагенського університету, пояснив, що завдяки смартфонам та інтернету люди можуть отримувати велику кількість інформації. Щоб знайти потрібну статтю або переглянути відео, потрібно кілька хвилин або секунд. Брейнеберг стверджує, що людям подобається «ефект новизни», проте споживання інформації без глибокого занурення у предмет вивчення та постійні перемикання з однієї теми на іншу можуть стомити людський мозок.
Деякі люди переглядають короткі відео в інтернеті і перегортають соціальні мережі, щоб розслабитись. Однак така звичка може призвести до погіршення концентрації уваги — людина ризикує стати розсіяною та менш працездатною.
Щоб уникнути цього, фахівець у галузі філософії рекомендує обмежити надходження інформації — дивитися, читати та вивчати потрібно лише те, що справді цікаво для людини.
Крім того, не варто проводити весь час у соціальних мережах та постійно перевіряти наявність нових повідомлень. Це допоможе підвищити стійкість до відволікаючих факторів.
