Для того щоб схуднути, треба частіше мити посуд.
Американські вчені прийшли до висновку, що ті, у кого в шафі – постійний бардак, а на кухні – гори немитого посуду, повинні бути готові до переїдання і стресових станів.
Вони довели, що жінки відчувають стрес, коли бачать неохайний простір. Як правило, більшість людей стрес заїдає.
До дослідження вчені Корнельського університету залучили 101 жінку. Половину з них «уклали» в кухню, де були обгортки і гори немитого посуду. Частина, що залишилася половина перебувала в кухні, де було світло і прибрано. На столах у обох приміщеннях поставили тарілку з морквою, а ще в одній були печиво і цукерки. Для повної реалістичності в кімнаті встановили телефон, що дзвонив через 10-15 хвилин.
Заодно вчені попросили половину учасниць експерименту згадувати про сплановані події, а іншу половину – про ситуації стресового плану.
В результаті виявилося, що жінки на неохайною кухні, які думали про хаос в їх житті, приймалися за печиво з цукерками в 2 рази частіше, ніж ті, що, сидячи на такій же кухні, але мудрують про стабільність.
Вчені зробили висновок, що хаос, який оточує жінку, – перешкода в її спробах схуднення. Втім, подібна закономірність може поширюватися і на чоловіків. Тобто щоб не зриватися на прийомі їжі, слід організувати комфортний побут.
