У ці вихідні, 8-9 червня, вчені попереджають про підвищення геомагнітної активності. Очікується, що Землю накриє буря жовтого рівня. Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США надав ці прогнози.
Що таке К-індекс і як він впливає на нас
Геомагнітні бурі класифікуються за їх силою за допомогою К-індексу, який коливається від 2 до 9 балів. Чим вищий К-індекс, тим сильніша буря та її вплив на людей і техніку. Прогнози оновлюються кожні три години, тому ситуація може змінитися.
Прогноз на вихідні
У суботу, 8 червня, очікується сонячна активність із К-індексом 3, що вважається невеликим геомагнітним хвилюванням і не впливатиме на самопочуття людей. Проте в неділю прогнозується підвищення до К-індексу 4, що вже відповідає жовтому рівню небезпеки та невеликим магнітним бурям.
Як захиститися від магнітної бурі
Медики рекомендують дотримуватися кількох простих правил під час магнітних бур, щоб мінімізувати їхній вплив на здоров’я:
- Добре висипатися перед метеоударом і під час нього.
- Уникати переїдання та жирної їжі.
- Не вживати алкогольні напої.
- Замінити каву трав’яними чаями.
- Відмовитися від напружених тренувань.
- Більше перебувати на свіжому повітрі.
Дотримання цих рекомендацій допоможе знизити негативний вплив магнітних бур на ваше самопочуття. Будьте обачні та пильнуйте за своїм здоров’ям.
