Усі статті автора Helena
Наука сну: як навчитись висипатись
Як змінити спосіб життя
Правило 1. Ніяких перекусів
За кілька годин до сну потрібно відмовитися від їжі. Вживання їжі уповільнює вироблення мелатоніну (гормону сну) і соматотропіну (гормону...
20 сучасних дерев’яних парканів, які не тільки захистять, а й прикрасять...
Ви коли-небудь замислювалися над тим, щоб привести до ладу паркан на своїй дачній ділянці? Якщо паркан уже старий, це те питання над яким дійсно варто було...
Ідеальні місця для відпочинку з водою неймовірно красивого відтінку
З сьогоднішньої добірки ви дізнаєтеся, де на нашій планеті можна побачити воду найкрасивіших відтінків. До речі, всі ці місця також ідеально підходять для купання...
18 відданих тварин, які змусять замислитися, чи варті ми такої нескінченної...
Домашні улюбленці - частина нашого життя, а ми для них - все життя. Ці створіння люблять нас іноді більше, ніж себе, і готові все життя...
7 варіантів, як перевтілити балкон, звільнивши його від мотлоху
Що на вашому балконі? Дуже часто балкон у квартирі - це місце невизначеності. Він або не використовується людиною взагалі або стає складом для всілякого мотлоху, запасів...
6 психічних розладів, кожен з яких трапляється тільки в одному місці...
Ми звикли вважати, що божевілля - феномен універсальний. Де б ви не жили, ви всього лише людина зі звичайним людським мозком, а мізки всіх людей...