Під омолодженням організму народними засобами мається на увазі цілий комплекс заходів.
В першу чергу він стосується правильного харчування з корисними продуктами.
До найкорисніших фахівці відносять висівки, які можна додавати майже в усі страви. Якщо висівки сирі, то їх попередньо слід замочити у воді. Щодня достатньо вживати всього пару столових ложок.
До корисних продуктів відносять також кефір, сухофрукти, лляне масло, горіхи, риба і морепродукти.
Для того щоб повноцінно функціонували всі органи і системи організму, потрібно випивати не менше 30 мілілітрів питної або мінеральної води на кілограм ваги.
Хоча б один раз в один-два місяці треба проводити очищення кишечника. Так як способів існує безліч, то слід вибрати той, що підійде саме для вас.
Є простий рецепт омолоджуючого чаю, для приготування якого потрібні листя шипшини, малини і суниці. Їх треба підсушити і використовувати в однакових пропорціях як добавку до зеленого і чорного чаю або просто заварювати.
Популярністю користується рецепт з часником, медом і лимоном. Для приготування зілля потрібно 10 головок часнику, 10 лимонів і літр меду.
Подрібнений часник змішуємо з соком лимонів і медом. Наполягаємо в прохолодному місці сім днів.
Схема прийому: натщесерце по 4 чайних ложки тримаючи деякий час у роті.
