Близько 47% українців повідомляють про високий рівень стресу, однак 73% демонструють певний рівень психологічної стійкості, що допомагає їм адаптуватися. Про це свідчать результати нового дослідження, проведеного в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”, ініційованої першою леді Оленою Зеленською, спільно з ЮНІСЕФ.
Дослідження показало, що 20% українців відчувають високий стрес при низькому рівні стійкості, що вказує на потребу в додатковій підтримці. Наявність дітей, робота, стабільний дохід, хобі та сімейна підтримка сприяють формуванню стійкості, особливо серед батьків віком від 36 до 55 років.
Найбільш вразливими групами виявилися люди, які проживають поблизу зон активних бойових дій, мешканці міст, ті, хто має низький дохід, дружини та партнерки військовослужбовців, а також діти, чиї батьки перебувають на фронті.
Для дітей основним джерелом стресу є іспити та тести (34%), що перевищує показник повітряних тривог (27%). Це підкреслює, що війна стала частиною повсякденного життя для багатьох дітей.
За словами Шамези Абдулли, виконуючої обов’язки Голови Представництва ЮНІСЕФ в Україні, це дослідження показує важливість батьківської любові та залученості, а також те, як батьківство може зміцнювати стійкість дорослих. Діти, які відкрито говорять про свої почуття з батьками, краще справляються зі стресом. Позитивний вплив мають підтримка родини, спілкування з однолітками та спільні захоплення, особливо ті, що пов’язані з фізичною активністю.
Серед основних тригерів стресу у батьків виявилися: нестача грошей (59%), сирена (44%), сварки з близькими (38%), новини (32%) та гучні різкі звуки (29%).
Результати дослідження допоможуть батькам, освітянам та громадським лідерам створювати більш сприятливе середовище для дітей, підлітків, молоді та родин.
