Рапунцель, Попелюшка, Білосніжка та інші принцеси чекали і дочекалися на свого принца. Але в реальному житті ідеальних людей не існує, а щоб зустріти свою людину, потрібно щось для цього робити. Розповідаємо, чому очікування доленосної зустрічі може стати на заваді повною мірою насолоджуватися життям.
Чому ми вибираємо очікування
У дитинстві та підлітковому віці у нас може скластися ідеалізований образ майбутнього партнера. Під впливом батьків і значущих людей ми накопичуємо безліч суперечливих вимог та завищених чи занижених очікувань щодо того, яким має бути наш супутник життя. Не менш важливим є і вплив сімейної моделі взаємовідносин: якщо в сім’ї панувала неблагополучна атмосфера, це може призвести до формування антисценарію, який також не завжди відповідає нашим справжнім бажанням. Часто це страх повторити батьківський досвід.
У цьому процесі також відіграють роль вигадані персонажі з казок , мультфільмів, фільмів і романів, а також знаменитості – актори, співаки та інші яскраві особистості. Ми часто забуваємо, що ніколи не спілкувалися з ними наяву і не мали шансу перевірити, наскільки вони відповідають нашим ідеалам. Ми довіряємо своїм почуттям, заснованим на фантазіях, і це дає надію, що такі люди справді існують.
Чим може обернутися очікування
У когось одержимість образом прекрасного принца проходить сама собою, а хтось чекає на своє його все життя. Ось до чого це може призвести .
-
Надмірно завищені стандарти . Очікування потрібної людини часто пов’язані з встановленням високих, котрий іноді нереалістичних очікувань щодо потенційних партнерів. Це може призвести до постійного розчарування та незадоволення людьми, з якими ви зустрічаєтеся.
-
Уникнення відносин . Очікування ідеального партнера може вилитися, щоб уникнути близькості як такої. В результаті нерідко виникають відчуття болючої самотності та ізольованості, які негативно позначаються на психічному та фізичному стані. Вони можуть призводити, наприклад, до депресії, підвищеного рівня стресу, серцево-судинних захворювань та інсульту.
-
Втрата можливості знайти пару . Чим частіше людина заперечує інших, тим швидше засвоює «установку на відмову». Дослідження показують , що люди, які вірять у доленосну відповідність між партнерами, часто вступають у чуттєві, але недовгі стосунки. А коли проходить закоханість та спадають «рожеві окуляри», вони вирушають шукати іншого партнера. Замість того, щоб працювати над відносинами, знаходити компроміси та встановлювати особисті кордони, така людина обирає розрив, бо вважає, що якщо немає ідеальної відповідності — то це просто не «той самий» і не варто витрачати на нього час.
Як позбутися образу прекрасного принца
Щоб перестати чекати на ідеального партнера, можна спробувати наступні кроки.
-
Поміркуйте про свої очікування . Визначте, що для вас означає ідеальний партнер. Запитайте себе, які якості він володіє і чи реалістичні ці вимоги. Мати очікування – добре, адже вони можуть захистити вас від болю чи нещастя у стосунках. Однак якщо бажаний партнер не має будь-якої схожості з жодною людиною, яку ви коли-небудь зустрічали, можливо, ви прагнете нереалістичного ідеалу.
-
Визначте, що для вас важливо у партнері та у відносинах . Це можуть бути основні риси, в яких ви не готові йти на компроміс, наприклад, готовність брати відповідальність і наявність стабільної роботи. А також деякі моменти, в яких ви можете піти на поступки, наприклад, колір очей чи відчуття стилю.
-
Розвивайте нові хобі та інтереси . Хороший спосіб перестати тужити за ідеальним партнером – це зайнятися новою справою. До того ж так ймовірність зустріти свою людину збільшується ! Спробуйте заняття, на яких можна познайомитись та поспілкуватися з іншими людьми, наприклад спортивні тренування чи подорожі.
-
Плануйте своє майбутнє . Подумайте про кар’єрні, фінансові та освітні цілі та працюйте над ними. Будуйте плани на майбутнє, не покладаючи надії на партнера, який урятує від усіх проблем.
-
Давайте шанс новим людям . Якщо хтось запрошує вас на побачення , але при цьому не є вам ідеальним партнером, не обов’язково відразу ж відмовляти йому. Якщо у вас з людиною гарні стосунки або вам подобається знаходитися поряд з нею, дайте їй шанс. Це не означає, що ви маєте зустрічатися з будь-ким, хто попросить. Важливо прислухатися до своїх відчуттів, пам’ятати про свою безпеку та комфорт.
