Дружина Президента України Олена Зеленська поділилася рекомендаціями щодо формування довіри між батьками та підлітками. Вона наголосила, що діти, які не почуваються вдома у безпеці, по-іншому сприймають себе та світ.
Дослідження, проведене напередодні четвертого Саміту перших леді та джентльменів, показало, що ментальне здоров’я та сімейні проблеми — серед головних викликів сучасної молоді. Особливо це актуально для підлітків, які проходять через період інтенсивних змін.
На думку психологів Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?”, батькам часто складно знайти правильний підхід до дітей. Вони зосереджені на вихованні та дисципліні, забуваючи про просте спілкування. Якщо розмови зводяться лише до настанов, підлітки починають їх уникати.
Фахівці радять більше часу проводити разом і обговорювати теми, які цікавлять дитину. Важливо не просто давати поради, а слухати, не критикувати та ділитися власними історіями. Надмірний контроль — GPS-трекери, перевірка телефона чи соцмереж — не допоможе вибудувати довірливі стосунки.
“Чим більше підтримки від батьків, тим ймовірніше підліток звернеться до них у складній ситуації”, — зазначають психологи.
Коли дитина емоційна чи роздратована, дорослим слід залишатися спокійними. Якщо виникає конфлікт, краще зробити паузу й повернутися до розмови пізніше, коли емоції вщухнуть.
У межах програми “Ти як?” спеціально для підлітків створили освітній комікс “Ден і Рора проти корпорації С”, який допоможе краще розуміти власні емоції та навчитися їх контролювати.
