Культ двох половинок часто диктує, що з початку відносин партнери повинні бути нерозлучні: жити разом, ходити в гості разом і відпочивати теж тільки разом. Насправді окремий відпочинок іноді може послужити парі найкращу службу. Нормалізуємо право відпочивати без партнера та наводимо кілька причин любові до окремого відпочинку.
Можна переключитися та відпочити один від одного
У кожного хоч раз з’являлася думка піти в ліс і ніколи більше не бути в мережі. Роздільний відпочинок — добрий шанс це здійснити. Хоча б у мініатюрі, але прикрити цю потребу. Наприклад, сходити в спа-салон на самоті, з’їздити на невеликий ретріт до санаторію , замкнутися в кімнаті з пачкою чіпсів.
У кожної людини свої поняття про особисті межі та потреби в особистому просторі . Роздільний відпочинок — спосіб відновити власні сили та ресурси, перезарядитись, знову «відчути себе».
Буває і так, що в парі відбувається вигоряння . Все нормально, таке відбувається навіть у класних відносинах, коли партнери занадто багато часу проводять разом. Тоді роздільний відпочинок може стати ще й рятівним для стосунків перепочинком один від одного. Він допоможе впоратися з вигорянням, зачіпанням та втомою . Це менш радикальний спосіб, ніж брати паузу у стосунки х.
Можливість приділити увагу близьким
Кожен партнер має своє коло близьких людей, які з’явилися ще до стосунків. Здорово, коли контакт із ними зберігається і далі. Зустрічі з друзями, поїздки до сім’ї – теж відпочинок. І до нього не обов’язково додавати партнера.
По-перше, не всі готові одразу приймати партнера «в тусовку» чи сім’ю — людям потрібен час, щоб довіритися новій людині. Отже, його присутність може вплинути на якість зустрічі та відкритість дорогих людей. По-друге, іноді роздільний відпочинок — це можливість, наприклад, побути наодинці з мамою, як у дитинстві, або згадати душевні ночівлі з подругами.
Відносини з близькими так само важливі , як і з партнером. Якщо партнер намагається вас кудись «не пустити» — тут уже варто задуматися, чи не надто сильно він контролює ваше життя та контакти з оточенням. Це може бути першим дзвіночком аб’юзивних відносин .
Відмова від компромісів на користь ідеальної для себе відпустки
Кожен у парі — окрема особа зі своїми потребами та уявленнями про відпочинок. Хтось любить лежати на сонці та читати, хтось фанат активного відпочинку. Хтось готовий продати душу за поїздку в готель на морі, а хтось пристрасно бажає провалятися кілька тижнів на дачі поряд із лісом.
Постійно знаходити компроміси – корисна навичка, але іноді навіть від неї можна втомитися. Можна домовитися з партнером, що ви, наприклад, проводите дві відпустки на рік разом, а одну окремо. Кожен отримає перепочинок від соціальних договорів та відпочине так, як йому хочеться.
Можна вибрати улюблений сезон для відпочинку
Для роздільного відпочинку в парі необов’язково поєднувати кожну відпустку і боротися з колегами за ті заповітні дні, що збігаються з партнером. Можна пропустити цю нудну частину порівняння двох календарів та пошуку вільних слотів між роботою, навчанням та іншими планами.
Ви можете поїхати у відпустку у комфортний саме вам час. Наприклад, ви фанат зимового відпочинку і ви заплануєте собі поїздку взимку з друзями або соло на гірськолижний курорт. А ваш партнер піде у відпустку навесні, щоб насолоджуватися пробудженням природи та багато гуляти. Кожен отримає свою улюблену пору року.
Шанс подолати тривогу у стосунках
У здорових відносинах довіра є споконвічно — це та сама база, на якій вони будуються. Але ми приходимо у стосунки з різним досвідом: тривожним людям може дуже непросто відпускати партнера кудись. Самотність лякає: страшно і за себе, і за іншого: а як він там без мене, а як я тут без нього? Регулярний роздільний відпочинок, що добре закінчується, може стати невеликим крокосом у боротьбі зі своєю тривожністю.
Відпочиваючи, люди найчастіше залишаються на зв’язку або йдуть із мережі не частіше, ніж під час роботи (на якій, до речі, теж зазвичай знаходяться окремо від партнера). А зараз, до того ж, є багато можливостей бути в контакті на відстані. Якщо знаєте, що будете турбуватися, коли партнер поїде кудись без вас, насамперед поговоріть про це. Важливо, щоб він знав і розумів ваші почуття. Домовитеся, як вам обом комфортно підтримуватиме зв’язок. Наприклад, обмінюватися мемами, регулярно телефонувати, надсилати фото, кидати свою геолокацію. Спрацює все те саме, чим ви користуєтеся щодня. А ще не забувайте обговорювати свої почуття з партнером, коли він повернеться. Як вам було під час його відпочинку? А як йому? Чи хотілося додати додаткового контакту? Чи щось викликало сильну тривогу?
Маленькі окремі поїздки та роздільний відпочинок – своєрідне щеплення перед раптовими відлучками. Адже може вийти так, що когось із вас відправлять у відрядження або комусь доведеться терміново відвідати близьких в іншому місті. Простіше тренуватися заздалегідь у контрольованому та певному середовищі.
Роздільний відпочинок – не означає відсутність кохання
Хто взагалі вирішив, що пари все-все повинні робити разом? Протестуємо та залишаємо це питання на розсуд самої пари. Ви навіть не зобов’язані разом жити разом і спати в одному ліжку .
Шукайте те, що підходить саме вам. Любити можна на відстані, так само, як і надавати знаки уваги. Роздільний відпочинок принесе нові враження, освіжить стосунки та навіть зміцнить їх. Пам’ятайте, що ви насамперед дві окремі людини, які вирішили бути разом. Роздільний відпочинок не скасовує вашого вибору, навпаки, підкріплює його.
