Новини з поміткою: дієти

Ми живемо в такому швидкому темпі, що часто забуваємо про здорове харчування, а щоб виправити становище і скинути зайву вагу, сідаємо на дієти. Однак...

Безвуглеводні дієти можуть принести швидкий результат, але правильне схуднення без вуглеводів неможливе. Дефіцит калорій - головне у втраті ваги, а грамотний баланс білків, жирів і вуглеводів робить...

Так ким все-таки були наші предки насправді - вегетаріанцями або м'ясоїдами? Розповідаємо про палеохарчування і про те, чи варто такої дієти дотримуватися в наші дні. Під...