3 корисні звички, які допоможуть встигати більше

Тайм-менеджмент — чудовий помічник, коли справа стосується покращення здоров'я, підвищення продуктивності чи особистісного зростання. Правильно керувати часом допоможуть три прості звички. 1. Складайте чек-лист для найважливіших періодів дня Чек-лист дуже економить час, тому...

Як прищепити дітям любов до здорового способу життя: 6 порад батькам

Найкраща стратегія — власний приклад. Розповідаємо, як перетворити корисні звички у сімейну рутину. 1. Проходьте профілактичні обстеження разом Стежити за своїм здоров'ям і періодично показуватись лікарям варто навіть тоді, коли нічого не турбує....

10 захоплюючих фільмів, в яких інтрига зберігається до самого кінця

Існують люди, які дивляться фільми лише в кінотеатрі. Є ті, хто насолоджується кінематографом декілька разів на місяць. А є кіномани, які передивилися все на світі: їх уже нічим не здивувати, а...

Страх над містом, вбивчі письмаки й загадка проклятої штольні – 5 книг, які вас...

Страх – це негативна емоція, яка іноді перешкоджає боротьбі за життя. І лише в деяких випадках він стає стимулом до відродження, акумулюючи життєву енергію та активуючи всі людські ресурси. У тому...

Куди поїхати в Україні, коли надворі ще прохолодно? Не тільки в Карпати

Єднання з природою, свіже повітря й прогулянки — приємний спосіб відпочити у будь-яку пору року. Ходьба й нові враження допомагають забути про стрес, тривогу і почуватися краще. Особливо, коли в мандрівку...

Топ-10 найдревніших міст у світі

Як тільки люди вийшли з печер, почали з’являтися перші поселення. Археологи виявили, що найдревнішому місту зараз понад 11 тисяч років, а решта в списку  трошки молодші. Доведено, що вони знаходяться в...

День весняного рівнодення 20 березня — які старовинні традиції існують?

Рівнодення у березні — справжній розквіт весни. До того щодня можна чекати на сніг та морози, а дні здаються нестерпно короткими. Від 20 березня 2025 кожен світловий день тільки довшатиме. Коли рівнодення...

20 дивовижних селищ, які немов зійшли зі сторінок казкової книги (фото)

Збереглися в нашому світі такі чарівні місця, де час ніби завмер століття тому. Там природа первозданної краси, затишні, майже казкові будинки, і все оповито атмосферою спокою й умиротворення. Ми відібрали найкрасивіші села...

6 нових серіалів березня 2025 року, які виходять просто зараз

Старовинні детективи, фентезійний всесвіт, гангстерські конфлікти, ще одна екранізація роману Агати Крісті та залаштунки Голлівуду — нові серіали березня 2025 року такі різні! Об’єднує новинки та продовження улюблених історій тільки захопливий...