6 здорових звичок, яких потрібно почати дотримуватися якомога раніше
1. Вчасно лягати спати
Дорослій людині потрібно 8-9 годин сну. Саме такий період відпочинку допомагає зберігати високий рівень продуктивності і знижує ризик померти передчасно через захворювання.
Як розвинути звичку
Режим дня - це не...
3 запитання, щоб упорядкувати шафу з одягом без зайвих зусиль
Якщо переповнена шафа з одягом більше нагадує джерело хаосу, ніж натхнення для створення нових образів, настав час навести лад на полицях.
Щоб вирішити долю речей, які ви носите рідко, поставте собі три...
7 оригінальних рецептів із сезонними продуктами жовтня
Страви з локальних сезонних продуктів колись були необхідністю, а тепер стали трендом. Людям знову захотілося чогось простого й натурального. Мовляв, навіщо витрачатися на екзотичні фрукти, якщо навіть із простого яблука можна...
8 речей, які потрібно мити і прати щодня, щоб уникнути розмноження бактерій
На деяких речах бактерії і мікроби накопичуються набагато швидше, ніж ви думаєте, тому вони вимагають щоденного очищення. Розповідаємо, які предмети потрапили до нашого «топу», і чому за ними так важливо своєчасно...
10 комедійних фільмів із нульових, які хочеться передивлятися
Комедії нульових викликають ностальгію, їх розбирають на меми й хочеться передивлятися, відкриваючи нове й нове. Наша добірка стане в пригоді, коли хочете побачити ту саму кіношну графіку нульових і відпочити від...
Гороховий суп з копченостями — ідеальна страва для холодних днів
Горох — чудове джерело рослинного білка та складних вуглеводів, зокрема клітковини. Тому страви з нього дарують ситість, заряд енергії та сприяють здоровому травленню. До того ж горох недорогий і довго зберігається.
З...
10 легких книг сучасних українських авторів для читання восени
Восени серце прагне романтики, вбратися у пальто й терміново дослідити нову кав’ярню в місті. Яким би не випав ваш осінній день, до нього точно пасуватиме гарна книга. Коли починається бабине літо...
15 фотографій виховання дітей в минулому, які шокують сучасних батьків
Сучасних батьків часто критикують за те, як вони виховують своїх дітей - адже при бажанні привід покритикувати завжди знайдеться. Але якби ці критики потрапили в недалеке минуле і побачили, які виховні...
Смак осені: 5 страв з гарбуза для смачних осінніх вечорів
У всій Європі останні декілька років дедалі популярнішою стає тенденція приготування страв не з екзотичних продуктів, а з локальних. Тобто тих, які ростуть у місцевості регіону, в якому готуються. Адже приготувати...