Як часто потрібно міняти постільну білизну

Здається, що постільна білизна не так швидко забруднюється. Більшу частину дня ми з нею не контактуємо, та й спати багато хто лягає в чистій піжамі або голяка після душу. Але на...
9 дивовижних речей, що відбуваються з нами під час сну

9 дивовижних речей, що відбуваються з нами під час сну

У процесі відпочинку ми практично відрізані від зовнішнього світу, але наш мозок не перестає працювати. 1. Ми переживаємо кілька циклів сну Спочатку організм проходить першу стадію повільного сну. Ми починаємо спати, але все ще...

Прадіди технічного прогресу: 20 геніальних винаходів минулого, які дійшли до нас

Все з чогось починалося. І те, що ми маємо - результат технічного прогресу і вдосконалень. Сучасні прилади мали своїх предків, які, ми впевнені, здивують вас своїм виглядом. Прадід радарів: акустична локація, що...

10 способів приготувати бездоганну та ароматну качку в духовці

Фаршируйте птицю яблуками й цитрусами, запікайте в солі, глазуруйте медом або томіть у вині. Качка — одна з найароматніших і найвиразніших м’ясних страв, яку легко перетворити на справжній кулінарний шедевр. Незалежно від...

12 найкращих продуктів, якими можна з користю смакувати зранку

Ви могли чути, що сніданок – не обов'язкова для кожного річ. Що краще взагалі його пропустити, ніж з'їсти зранку нездорову їжу. Все так. Але також правдою є те, що поживний та збалансований сніданок може дати...

Сльози радості у джунглях: після 13 років пошуків біолог знайшов легендарну «квітку-привида»

Понад десятиліття наполегливих експедицій завершилися моментом, який доктор Кріс Торогуд запам’ятає на все життя. Біолог з Оксфордського університету, відомий як «мисливець за рослинами», нарешті побачив у диких джунглях Суматри надзвичайно рідкісну...

Рай перфекціоніста: фото речей і не тільки, яким бракувало порядку

У кожної людини глибоко в душі є частина, яка почувається дуже добре, коли бачить, як з безладу вдалось зробити порядок. Тому не дивно, що в мережі є чимало фото "до і...

10 технік, щоб звучати переконливіше в будь-якій ситуації

Бути почутим важливо не лише дикторам і співакам, а й кожному з нас — у спілкуванні з керівництвом, ділових переговорах чи гарячих дискусіях за горнятком кави. І голос у будь-якій ситуації...

Як знайти внутрішній спокій

Жителі найрізноманітніших країн — від Аргентини до Індії та Нової Зеландії — називають внутрішній спокій необхідною умовою щастя, добробуту та високої якості життя. У цій статті розбираємося, що це за стан...