10 технік, щоб звучати переконливіше в будь-якій ситуації

Бути почутим важливо не лише дикторам і співакам, а й кожному з нас — у спілкуванні з керівництвом, ділових переговорах чи гарячих дискусіях за горнятком кави. І голос у будь-якій ситуації...

Як знайти внутрішній спокій

Жителі найрізноманітніших країн — від Аргентини до Індії та Нової Зеландії — називають внутрішній спокій необхідною умовою щастя, добробуту та високої якості життя. У цій статті розбираємося, що це за стан...

10 коротких творів, які можна прочитати за день і змінити думку про життя

Щоб винести щось для себе з книги чи навіть змінити своє життя й думки, не обов’язково читати кілограмові томи Толстого. Іноді навіть одне коротке оповідання, притча чи книга обпікають розум і...

Як одягалися українці в холоди сто років тому: фото

Надворі стає все холодніше. Так і хочеться закутатися в щось тепле! А як одягалися українці сто років тому, коли приходили холоди? Український Інститут Історії Моди поділився з BBC Україна фотографіями старовинного верхнього...

Еволюція не встигає за прогресом: сучасний світ погано впливає на фізичне та психічне здоров’я

Вчені з Цюрихського університету представили дослідження, у якому стверджується: стрімкий розвиток індустріального світу та технологій став справжнім випробуванням для біології Homo sapiens. Наша фізіологія формувалася для життя в умовах полювання та...

3 причини прикрасити дім до Різдва вже в листопаді

Пояснюємо, чому прикрашати ялинку та розвішувати гірлянди заздалегідь — чудова ідея. 1. Зможете прогнати осінню хандру Листопад — найбільш похмурий і депресивний місяць у році. У цей час зазвичай знижується атмосферний тиск і...

5 рецептів, щоб смачно завершити осінь: страви з хурмою, журавлиною, сочевицею, гарбузом та дайконом

Осінь уже підходить до кінця, а це означає, а значить, пора потішити себе смачними стравами та наситити організм вітамінами до початку зими. Завдяки сезонним продуктам листопада, ви зможете не лише зміцнити...

Гаражі, підвали, кіоски: 19 фото відомих компаній на початку своєї історії

Сьогодні про ці компанії знають мільйони людей. Їх продукцією користуються, а за новинками одразу утворюється черга. Компанії з великими іменами – це запорука якості та надійності. Ми вирішили розібратися з чого...

10 чудових екранізованих книг, які стали успішними фільмами

Екранізовані книги — історії, які хочеться передивлятися, а потім ще й читати, як було в оригіналі. Або ж навпаки: спочатку замовляйте книгу, а тоді порівнюйте з героями зі стрічки. Саме зібрали...