10 класичних книг, які варто перечитати цієї осені

Класика в багатьох людей асоціюється лиш зі шкільною програмою. Насправді ж класичні книги варто читати в будь-якому віці та не обмежуватися написаною програмою, а шукати щось своє. Осінь як раз чудово...

6 причин, чому перегляд улюблених фільмів корисний для психіки

Вмикати знову «Друзів» чи «Гаррі Поттера» — це не про лінь, а про турботу про себе. Від кількості нових фільмів і серіалів іноді йде обертом голова. Але буває, що ми навмисно повертаємося...

7 жахливих способів розстатися, яких краще уникати

Розставання — саме по собі травматичний процес для обох партнерів. Деякі способи розірвати стосунки можуть зробити переживання набагато болючішими. Краще уникати подібних дій, якщо тільки мова не про аб’юз, коли існує загроза...

Етнографічні фотографії, зроблені на території України у середині ХХ століття

Україна завжди славилася своїми гарними дівчатами та яскравими народними костюмами. Щоб переконатися у справедливості цього твердження, достатньо переглянути фотографії, зроблені в Україні в середині минулого століття. Молода дівчина в літньому одязі Одягнена в...

7 смачних рецептів гарячих супів для затишних осінніх вечорів

Словосполучення “осіння депресія” стало популярнішим за “осінь з какао”. І справді, похолодання та зміни погоди пригнічують настрій. Пропонуємо зігрітися гарячим супчиком та розвіяти всі сумні думки під час приготування. Бо ж...

Цікаві пішохідні маршрути України: шлях Святого Якова, карпатські стежки, Холодний Яр

Пішохідний туризм в Україні — можливість відпочити, побути наодинці з природою та відвідати місця, яких не побачити з автомобіля. Щороку з'являються нові маршрути в різних областях. Обирайте красиві місця й досліджуйте...

7 рецептів осінньої випічки до затишних чаювань

Набридли булочки й тістечка з магазинів? Тоді використайте сезонні овочі, фрукти, варення та дрібку вашого часу для приготування семи рецептів із нашої добірки. Вам під силу готувати випічку таку різноманітну, як...

5 вечірніх ритуалів, які зроблять ранок справді добрим

Щасливчики, які пізнали ту саму магію ранку, легко засинають у належний час, чудово висипаються, прокидаються, а не «воскресають» із ліжка, причому вже після першого дзвінка будильника. Вранці у них залишається маса...

Як скласти план турботи про себе

Кожен із нас час від часу стикається з непростими періодами: стрес на роботі, втома, конфлікти у стосунках чи емоційне вигорання. У такі моменти особливо важливо мати опору на себе й розуміти,...