Схуднення за допомогою «кислоти» це серйозний ризик, адже замість скидання зайвих кілограмів людина може втратити зуби, зруйнувати кістки, угробити стравохід і шлунок.
«Дивані» експерти найчастіше черпають свої знання з мережі. Завдяки всесвітній павутині з’являються не тільки хороші поради, але і лайф-хаки, які повторювати на собі просто небезпечно. У питанні схуднення мало хто звертається за допомогою до професійного та дипломованого фахівця. Зазвичай пошуки рішення відбувається за пару хвилин. Одним з реально дієвих методів зниження ваги в мережі вважають яблучний оцет. Але мало хто знає, що цей продукт фактично може знищити здоров’я людини. Вживання яблучного оцту може вплинути на зуби, рот, горло або стравохід – тому рекомендується його розведення або полоскання рота. Існує також ймовірність того, що тривалий прийом може знизити рівень калію, що призведе до ослаблення кісток. Але «диванні» експерти наполягають на своїй нереальній ідеї – яблучний оцет допоможе схуднути.
Кей Алі, зареєстрований дієтолог, і старший член Королівського медичного товариства, розповіла журналу Women’s Health, що ідея пити яблучний оцет була в давнину. На сьогодні вчені вивчили мікрофлору кишківника і говорять про шкоду від такого напою. За словами Алі, тільки одну розведену водою ложку можна приймати.
Дієтотерапевт також сказала Women’s Health: «Якщо ви приймаєте ліки проти діабету, цукру в крові або проблем з травленням, поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як почати пити оцет, оскільки він може досить сильно вплинути».
Зв’язок між яблучним оцтом і втратою ваги повністю не доведений, але вважається, що оцтова кислота в оцті може уповільнити розщеплення крохмалю до цукрів або підвищити чутливість організму до глюкози. Оптимальним варіантом стане заміна звичайного оцту в салатних заправках або маринадах на яблучний оцет, не більше. Таким чином, експерти підтверджують, що яблучний оцет здатний зруйнувати все в організмі, крім жиру. Тому не варто сліпо вірити всім пропагандистам ЗСЖ, а краще проконсультуватися у свого терапевта на цей рахунок.
